Macht versus kracht

Door Ben Elsinga

BE7_2367

Deze blog is geschreven voor Young Professionals (kracht) die willen werken vanuit hun passie en handvatten zoeken voor hun persoonlijke groei, ongeacht de specifieke organisatie en sector waarvoor zij zich inzetten. Ik doe dit aan de hand van drie groeistappen: jonge-, proactieve- en zelfsturende professional. Ook biedt deze blog hits en tips voor managers (macht) die hun Young Professionals willen transformeren tot gelukkige en loyale professionals. Hiermee transformeert de (traditionele) manager tot een bezielende empathicus.

In het kader van mijn auteurschap voor jonge professionals kom ik nog te vaak situaties tegen dat Young Professionals niet de begeleiding, ruimte, veiligheid en uitdaging krijgen die zij verdienen. Tijdens het recruitment-proces worden gouden bergen beloofd die in de dagelijkse praktijk hierna helaas niet worden waargemaakt. Beste werkgevers, let op. Young Professionals zijn intelligente en gevoelige wezens!

Op dit moment staat #MeToo volop in de belangstelling en worden taboes doorbroken. Met name het niet langer zwijgen in situaties van machtsmisbruik. Er zijn vele vormen van machtsmisbruik. Macht is het vermogen om het gedrag van anderen te sturen en/of de positie om een verandering teweeg te brengen. We naderen het grijze gebied indien macht wordt aangewend om iets gedaan te krijgen dat de ander helemaal niet ziet zitten. Meer concreet. Stel dat een manager een medewerker een opdracht geeft die de medewerker helemaal niet aan kan of helemaal niet ziet zitten.

Wordt de macht van de manager dan gebruikt of misbruikt. Ongetwijfeld zal het antwoord op deze vraag afhangen van de persoon waaraan je deze vraag stelt. Overigens kan macht ook hele positieve effecten hebben. Bijvoorbeeld een CEO die besluit dat een aanzienlijk budget zal worden besteed aan het zelfbewustzijn en de zelfredzaamheid van het personeel. Kracht is het vermogen om een prestatie te verrichten aangevuld met het vermogen om tegenslagen te overwinnen.

Net zo vaak weer opstaan als dat je valt, hier van leren en weer doorgaan op weg naar het voorgenomen doel. Juist door tegenslagen te overwinnen kun je groeien in je kracht. Kracht is wat mij betreft ook het tonen van je kwetsbaarheid, fouten durven toegeven en de verantwoordelijkheid nemen op basis van actief gedrag. Een hele mooie omslag van Macht naar Kracht wordt beschreven in het boek ‘Turn the ship around’ geschreven door David Marquet.

Het betreft hier een waar gebeurd verhaal over de commandant van een Amerikaanse kernonderzeeër die stapsgewijs zijn personeel zelf leerde na te denken in plaats van het blind opvolgen van bevelen van de commandant. Lees het brengen van het personeel naar een actieve houding in plaats van afwachtend en passief gedrag. Voor deze transformatie dient de manager wel te kunnen inschatten op welk niveau de medewerker functioneert.

Laten we als proef op de som eens uitgaan van het model met de zes basispatronen van jouw loopbaan waar ik eerder over heb gepresenteerd en geblogd. Per basispatroon geef ik voorbeelden van de Machten en Krachten die daar spelen. De drie groeistappen die ik voor mij zie zijn de jonge, de proactieve en de zelfsturende professional. De eerlijkheid gebied mij te zeggen dat slechts een kleine minderheid van de beroepsbevolking de stap naar proactief en zelfsturend heeft gezet, ook al gun ik iedereen deze stappen en ervaringen van harte!

De jonge professional Is een afgestudeerde persoon en bezig om zichzelf en de omgeving beter te leren kennen. Problemen waar jonge professionals doorgaans mee worstelen zijn, het kiezen van focus, want alles is leuk, problemen met nee zeggen, het vinden van de juiste balans tussen werk en privé. Het nemen van rust en op gezette tijden offline zijn in plaats van altijd online.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Ik doe de dingen goed genoeg.

Macht De manager maakt afspraken met de medewerker wanneer producten worden opgeleverd en op basis van welke kwaliteitskenmerken. De manager is hierbij faciliterend aan de krachten en talenten van de medewerker en mobiliseert coaching op die gebieden waar de medewerker behoefte aan heeft.

Kracht De medewerker pakt maximaal de ruimte om vanuit zijn passie en intrinsieke drive het beoogde product te leveren. Hooguit rapporteert de medewerker eenmaal per week via een simpel mailtje het lijstje met opgeleverde producten voor deze week aan de manager.

  1. Wij streven naar een geaccepteerd resultaat.

Macht De manager ondersteunt de medewerker met het leggen van contacten op het juiste niveau zowel binnen als buiten de organisatie.

Kracht De medewerker past de principes van beïnvloeding toe voor de goede zaak. Door het geaccepteerde resultaat kan de medewerker flexibel schakelen tussen een proces- en een expertbenadering.

De proactieve professional Deze professional is al enige jaren aan het werk en heeft zijn/haar positieve energie weten te behouden. Sterker nog, deze professional heeft inmiddels ontdekt welke zaken positieve energie opleveren en welke niet. Deze professional gaat bewust om met zijn/haar eigen energiemanagement en weet de positieve energie van anderen te ontginnen voor het beoogde gezamenlijke eindresultaat. De meest gedreven proactieve professional met focus zijn die personen die hun levensmissie hebben ontdekt. Namelijk het antwoord op de vraag: ‘Waarom ben ik op aarde?’. Zodra de proactieve professional zijn/haar missie heeft ontdekt dan is de volgende hindernis de omgeving van deze professional.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Mijn missie/focus is mijn leidraad.

Macht De manager coacht de medewerker naar zijn/haar levensmissie. Op z’n minst stuurt de manager op positieve energie bij de medewerker in plaats van op “spreadsheets”. De missie en focus van de manager is het beste uit zijn/haar mensen halen.

Kracht De medewerker heeft een goed gevoel waarvoor hij/zij op deze aarde is gekomen. Ten minste heeft hij/zij een goed idee uit welke positieve energie hij/zij dagelijks kan putten. Activiteiten die niet haar focus hebben of bij haar levensmissie passen, krijgen een lagere prioriteit of worden simpelweg genegeerd (ze bestaan niet in haar wereldbeeld).

  1. Wij bereiken onze doelen op basis van synergie.

Macht De manager denkt alleen nog maar in configuraties van mensen die qua focus, vaardigheden en energie elkaar versterken. Met deze groep mensen onderhandelt de manager over het doel en de “rules of engagement”. Hierna trekt de manager zich terug vanuit zijn/haar actieve rol om hierna alleen nog haar mentale steun te betuigen en hiernaar te handelen.

Kracht De medewerker opereert flexibel en parellel in zowel service- als competentieteams. Hierbij zoekt hij/zij constant naar manieren om samen betekenis te bieden aan het bredere geheel/doel/missie van het team/organisatie. Middelen die hiervoor nodig zijn worden door de manager ter beschikking gesteld op basis van het onderlinge vertrouwen. De belangrijkste vraag die de medewerker zichzelf stelt is: Wat heb ik nodig om succesvol te zijn?

De zelfsturende professional Deze professional met zelfsturing is een meester in het managen van zichzelf en het aanvoelen van zijn/haar omgeving. Het managen van zichzelf doet deze professional door zich te beschouwen vanuit een aantal weerbaarheidslagen en continu te monitoren of de lichten nog op groen staan.

Denk hierbij aan de lagen fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal. Naast een aandachtige beschouwing van zichzelf draagt de zelfsturende professional actief bij aan de liefde, aandacht en sfeer binnen het grotere collectief. De zelfsturende professional probeert de omgeving actief te betrekken bij de collectieve weerbaarheid en groei van eenieder.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Ik handel op basis van mijn gevoel en intuïtie.

Macht De manager geeft de medewerkers de ruimte om zelfsturend hun weg te vinden. Het persoonlijke contact staat hierbij centraal en niet de KPI’s, “spreadsheets” en “dashboards”. Het draait om de mens en samen zetten zij het resultaat neer. Medewerkers die goed worden behandeld zijn ook goed voor de klanten van de organisatie.

Kracht De medewerker heeft geleerd om naar zijn / haar gevoel te luisteren. Het proces van ontslaving hebben de medewerkers ver achter zich gelaten en iedereen zit goed in zijn vel. Ideeën die goed aanvoelen worden vol energie door het collectief van medewerkers opgepakt. Medewerkers weten elkaar feilloos op basis van hun krachten te vinden zonder tussenkomst van de managementlaag.

  1. Wij hebben compassie en aandacht voor elkaar.

Macht De manager vertoont zowel mannelijk als vrouwelijk gedrag. De omgeving is in de genen gender neutraal. Verschillen tussen mannen en vrouwen in de werkomgeving worden niet benadrukt maar vloeien in elkaar over. Oerkrachten (o.a. op basis van hormonen) mogen loskomen zonder dat dit leidt tot oordelen of een schuldgevoel. De mens is immers gewoon een biologisch wezen.

Doe hier niet spastisch over maar blijf het respect voor elkaar in houding en gedrag hoog houden. Het is een subtiel spel van geven, nemen, zenden en ontvangen, verleiden en afstand houden die we op basis van gelijkwaardigheid met elkaar spelen. De Scandinavische landen zijn hierin verder en meer ontwikkeld dan de rest van Europa. De macho’s uit de zuidelijke landen van Europa hebben in dat verband nog veel te leren;-)

Kracht Het wij gevoel is maximaal ontwikkeld. De medewerkers opereren als een zwerm. Het lijkt wel of de medewerkers over sensoren beschikken die de schepper niet had kunnen bedenken. Ze voelen elkaar feilloos aan, zoeken elkaar op het juiste moment op en laten elkaar ook weer op de juiste momenten los. Een dienstverband is op dit niveau een verbinding en vertrouwensband voor het leven.

En nu? Op welke niveau zou jij zelf willen werken? In welke mate zou jij door je eigen manager willen worden gestimuleerd? Welke mate van collegialiteit zou je willen beleven? Wat kun jij doen om voor jezelf de ideale werkomgeving te scheppen? Bij wie klop je aan zodra je door wie dan ook onder druk wordt gezet? Met deze blog heb ik een bijdrage willen leveren aan het verkleinen van de kloof tussen de “zittende en gevestigde garde” en jonge hoogopgeleide en vaak ook hoog gevoelige professionals.

We hebben elkaar nodig en het geeft een enorme kick om jonge mensen te zien groeien en ontwikkelen. Mijn wens is dat we op de werkvloer meer op basis van gelijkwaardigheid kunnen samenwerken in plaats van op basis van hiërarchie. Van mens tot mens. Met aandacht en compassie voor elkaar . Elkaar helpen als we zien dat de ander het even moeilijk heeft. Hoeveel waarde en energie zou dat opleveren? Met dank aan Anke Grevers, Aniek Gerrits, Marianne Phernambucq en Vincent van Thuijl voor hun opbouwende commentaar.

 

Thema’s:

  • Afspraken maken over wederzijdse verwachtingen
  • De ruimte durven innemen die je nodig hebt om succesvol te zijn
  • Medewerkers ondersteunen waar nodig
  • Een proces-benadering in aanvulling op een expert-benadering
  • Het ontdekken van jouw eigen levensmissie
  • De juiste mensen samenbrengen
  • Rol-flexibel kunnen opereren en blijven ontwikkelen hierin
  • Medewerkers mensgericht aansturen
  • Het mobiliseren van de collectieve intelligentie
  • Een positieve en sfeervolle werkomgeving
  • Werken vanuit een collectief dat aanvoelt als een familie
  • Verschillen in gender worden aangewend als een oerkracht

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Advertenties

Burn-out preventie

Onlangs werd ik getipt door Jules Vetter om een boek te schrijven voor burn-out preventie. Burn-outs zijn een groot maatschappelijk probleem en treffen jonge professionals op een steeds jongere leeftijd. Vooral bij hoogsensitieve personen (HSP’s) want die zijn gevoeliger voor stress bij druk van bovenaf en door zelf opgelegde druk.

Inmiddels heb ik een concept boek met overdenkingen gereed voor HSP’s die in de pre-bun-out fase zitten of gewoon minder stress en meer rust willen ervaren. Dit nieuwe boek wordt momenteel door een aantal bekenden uit mijn persoonlijke netwerk gelezen om te testen of het boek en de bijbehorende oefeningen echt werken.

Dit boek ga ik gegeven de relevantie voor HSP’s positioneren als zelfreflectie-hulpmiddel voor deze doelgroep. Publicatiedatum medio 2019, mogelijk eind 2018.

BE7_2158

Thema’s:

  • Omgaan met stress
  • Hooggevoeligheid
  • Nieuwe publicaties

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Wat te doen bij een vastloper

Door Ben Elsinga

De charme van een kleine en informele organisatie is dat het echt nog draait om de mensen. Stel dat vanwege de effectieve samenwerking de organisatie groeit, meer klanten en opdrachten krijgt dan ontstaat er een natuurlijke behoefte om de werkprocessen te standaardiseren. Heel begrijpelijk want hoe hou je de organisatie anders in de hand. Kenmerk is wel dat de puur persoonlijke inbreng wordt vervangen door het belang van netjes volgens de processen werken en binnen de gestelde kaders blijven.

Wordt de organisatie nog groter en internationaler dan kan de rigiditeit nog verder toenemen en wordt er verder gestandaardiseerd op de cultuurwaarden van de organisatie. Vanuit het perspectief van een personeelslid kan de organisatie naarmate deze groter wordt steeds onpersoonlijker aanvoelen en de bewegingsruimte steeds meer zijn ingeperkt.

Dit kan leiden tot zogenaamde vastlopers indien een personeelslid met een fantastisch idee komt terwijl de organisatie haar innovatieve en lerend vermogen inmiddels totaal is kwijtgeraakt. Vooral hoogsensitieve personen (HSP’s), van oudsher de zieners, lopen dan tegen muren op van onbegrip.

DSCF0038

Deze situatie is niet alleen vervelend voor de (jonge en) proactieve professional maar ook voor de organisatie in kwestie. Waarom dit ook voor succesvolle organisaties met een degelijk management een probleem is staat treffend beschreven in het boek ‘The Innovator’s Dilemma‘.

Een goed idee van een personeelslid kan een zogenaamd “disruptive technology” betreffen waar de klanten van de organisatie (nog) niet om vragen en waar de CEO (nog) niet genoeg aan kan verdienen om de groeidoelstellingen van de organisatie te kunnen realiseren. Het wrange is dat juist na verloop van tijd deze “disruptive technology” de inmiddels (verouderde) organisatie ten gronde kan richten. Kortom organisaties, geef aandacht aan en luister naar uw HSP’s! Geef ze de ruimte om de dingen te doen waar zij goed in zijn, de betekenis en de relevantie van uw organisatie vergroten.

Er zijn echter ook andere vormen van vastlopers denkbaar. Bijvoorbeeld, de professional kiest niet de meest geëigende benadering voor het oplossing van een probleem of de junior professional wordt overladen met te grote uitdagingen. Zeker als de vastloper leidt tot frustratie en stress bij een professional dan kan dit na verloop van tijd tot vervelende gezondheidsklachten leiden.

Hoe met een vastloper om te gaan?

Er zijn tientallen manieren om met een vastloper om te gaan. In deze blog sta ik bij drie interessante manieren stil. Op de Facebook-pagina ‘Persoonlijke Ontwikkeling’ zal ik met enige regelmaat nieuwe “best practices” plaatsen:

#1 Word je bewust van dat je bent vastgelopen

De controle op je eigen leven wordt groter naarmate je meer zelfbewust leeft. Dit geldt zeker bij vastlopers. Een kenmerk van een vastloper is dat hoe harder je er aan trekt en sleurt, hoe vaster je komt te zitten. Eigenlijk zit je in je zone van ineffectief gedrag waarvan het is lastig om dit voor jezelf te erkennen. Toch is deze erkenning dat je het (even) niet alleen kunt belangrijk om uit deze negatieve spiraal te komen. Na deze erkenning van de vastloper ligt de wereld weer aan je voeten en kun je nieuwe wegen gaan bewandelen om jou probleem op te lossen.

#2 Vastlopen is prima, je bent aan het groeien!

Wellicht schaam je je omdat je iets niet alleen kunt. Dat geeft niet want je bent iets aan het doen dat je nog niet eerder hebt geprobeerd. Hou vol! Je kunt niet falen alleen maar leven in dit geval. Je kunt niet leren zonder te vallen. Denk maar aan de wijze hoe je hebt leren lopen, fietsen en schaatsen. Of wellicht ben je een ski- of snowboard-liefhebber. Hoe vaak ben je gevallen voordat je het trucje doorhad? Na deze leer-exercitie kijk je hopelijk met een glimlach op de situatie terug en geef je je lessen door aan je kinderen en kleinkinderen.

#3 Ga vooral niet oordelen

Een reactie die ik vaak observeer zijn oordelen richting collega’s, de professional zelf of anderen die bij hebben gedragen aan deze vastloper. Mijn advies in deze is, oordeel niet maar observeer en probeer te begrijpen wat er gebeurd. Probeer te luisteren naar de wijzen in jouw omgeving en luister goed naar collega’s met kritiek. Misschien niet altijd leuk om te horen, misschien ook niet altijd juist, maar wel leerzaam. Probeer je daar voor open te stellen. Durf jezelf hierbij kwetsbaar op te stellen, lach naar jezelf en naar de wereld. Met een lach wordt iedereen een stuk minder gestrest. Oordelen en de slachtofferrol innemen is wat mij betreft een symptoom van passief gedrag. Laat je energie hierdoor niet weglekken, zonde van de tijd! Het leven is al zo kort;-)

Met dank aan Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende commentaar

Thema’s:

  • Omgaan met tegenslagen
  • Innovatieprocessen
  • Omgaan met frustraties en stress
  • Werken vanuit een lerende mindset
  • Waarnemen zonder te oordelen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Pieker jezelf in de relax-stand

Door Ben Elsinga

Lig je ’s-nachts wel eens te piekeren? Dan heb ik deze blog voor jou geschreven. Zelf lig ik ook wel eens ’s-nachts na te kauwen op een probleem waarvoor ik op dat moment nog geen oplossing heb gevonden.

Maar het wordt pas echt een probleem als je het gepieker als een zelfstandig probleem gaat ervaren. Kijk ter relativering eens naar dit filmpje (voordat je deze blog verder leest. Het mooie van dit filmpje is dat er geen reden is om je zorgen te maken hoe groot je probleem ook is of hoe (in)capabel je ook bent om dit probleem te lijf te gaan. Een hele geruststellende gedachte! Toch zit hier ook weer de duivel in de details. Want hoe weet je nu of je een probleem hebt of niet? En hoe weet je zeker of je een probleem wel of niet kunt oplossen? Genoeg aanleiding om eens dieper op deze materie in te gaan met als doel om ons in de relax-stand te denken.

Heb je een probleem?

Even een korte casus. Stel je hebt een dochter van 15 en zij komt met haar eerste vriendje thuis. Na de gezellige kennismaking waarin het vriendje zijn uiterste best doet om jouw vertrouwen te winnen type je zijn naam in in google. Het blijft een beruchte loverboy. Een probleem? Lijkt mij wel. Bij deze casus is het helder.

Even een andere casus. Stel je werkgever en/of je leidinggevende geeft aan dat je niet aan de verwachtingen voldoet. Heb je dan een probleem? In dit geval hangt het er van af. Wellicht heb je nu wel een kans gekregen op eerlijke feedback en is de ondersteuning dichtbij om weer een mooie groeistap te maken. Het hangt er dus van af hou je het probleem ervaart en vooral wat doe je er zelf mee.

Voor een belangrijk deel is het hebben van een probleem iets wat zich in onze eigen perceptie afspeelt. Daarnaast is het in organisaties belangrijk hoe het probleem onder woorden wordt gebracht (“geframed”). Met andere woorden is het probleem wel het werkelijke probleem? Stel je zelf de vraag achter de vraag, of doe dat met collega’s. Probeer voor jezelf het echte probleem scherp te krijgen desnoods met hulp van een aantal personen die je goed kunt vertrouwen.

Gewoon door tot vervelens toe steeds maar weer de Waaromvraag te stellen. Uiteindelijk kom je zo tot het werkelijke belang van een persoon of een organisatie. Ga dus niet alleen zitten piekeren, stap over die drempel heen om jouw probleem te bespreken. Je zult zien dat het merendeel van je collega’s je graag verder helpt.

Quote van een zelfsturende professional:

“Wat ik heb geleerd: er bestaan geen problemen alleen situaties. En situaties zijn aanpasbaar en veranderbaar dus altijd een oplossing linksom of rechtsom.”

DSC_0025

Kun je zelf iets aan dit probleem doen?

Nadat je samen met je hulptroepen het probleem scherp hebt weten te krijgen is het de vraag wat je aan het probleem kunt doen. Veel gepieker ontstaat omdat je voor jezelf even geen uitweg ziet, terwijl die uitweg er wel degelijk is maar mogelijk heb je last van een belemmerende overtuiging die voor de oplossing in de weg staat. Oplossing voor dit probleem is wederom het inschakelen van jou hulptroepen.

Maak het probleem bespreekbaar. Alleen dit al verlicht de pijn van het piekeren en de schaamte om over dit probleem te praten. Heb je een probleem, uit dit in de vorm van een krachtige wens en het universum maakt zich gereed om samen dit probleem te gaan oplossen. Belangrijk is welke vragen je in dit stadium je aan jezelf gaat stellen.

Indien je denkt in de sfeer van “Ik kan dit niet, want …..”  dan denk je jezelf alleen maar verder het moeras in. Indien je denkt, “ Ik heb een gezonde uitdaging, hoe ga ik dit oplossen?”  Dan hanteer je direct een positieve lerende mindset. Het enige dat je nog hoeft te doen is stil te zijn en de tijd nemen om naar jezelf te luisteren. Probeer het als een spel of raadsel te zien wat je wilt oplossen.

Laat de zon weer schijnen

Dit is wat ik bedoel met “denken in mogelijkheden”. Dit is tevens een leuke vraag om te stellen aan jouw hulptroepen. Aanvullend stel je de vraag aan je hulptroepen “ Ken je iemand die ervaring heeft met dit probleem en mij kan helpen met het oplossing hiervan?”. En ineens ben je niet alleen je probleem actief aan het oplossen, je breidt ook nog eens je persoonlijke netwerk uit!

Kortom, denk jezelf niet het moeras in maar zorg er voor dat je jezelf brengt naar de relax-stand. Zelfs als je er even niet uit komt is de hulp nabij. Je moet alleen durven om over je schaamte heen te stappen en die hulpvraag te stellen aan jezelf of aan jou hulptroepen. Gewoon doen, je bent het waard!

Kijk in dit verband ook eens naar mijn blog over omgaan met vastlopers

Met dank aan Marianne Phernambucq en Vincent van Thuijl voor hun opbouwende commentaar

Thema’s:

  • Wijze om problemen te benaderen
  • Denken in mogelijkheden
  • Het persoonlijke netwerk mobiliseren
  • Een positieve en lerende mindset

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Het waardesysteem van de gelukkige professional

Door Ben Elsinga

In 2030 moet het aantal mensen met een depressie in ons land met 30 procent zijn teruggedrongen. Dat is het streven van minister Edith Schippers van Volksgezondheid. Nederland telt 800.000 mensen met een depressie. Een op de twintig volwassenen kampt momenteel met een depressie en bij jongeren is dat een op de vijftien.

(Bron: nu.nl 15 februari 2017).

Een op de vier studenten slikt ADHD-medicatie, zoals Ritalin, om zich beter te kunnen concentreren tijdens het studeren en dit aantal blijft stijgen. Het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) roep op tot betere voorlichting over de nadelige effecten van het gebruik.

(Bron: nu.nl 10 mei 2017).

Vind je deze cijfers over depressies en moeite met concentreren/gebrek aan focus ook niet schrikbarend? Ik zelf wel.

Zou het niet mooi zijn als een groot deel van de Nederlandse bevolking zichzelf kan transformeren naar een vreugdevolle gevende professional. De vervolgvragen zijn dan wel:

  • Wat maakt de mens meer vreugdevol?
  • Wat is een gevende professional?
  • De balans tussen geven en nemen?
  • Waar sta jezelf?

Wat maakt de mens meer vreugdevol?

Voor het verhogen van jouw levensvreugde is het interessant dat je focus juist op de ander, in plaats van jezelf, meer vreugdevol kan/zal maken. Mocht je juist iemand zijn die zich volledig opoffert voor anderen zonder aan jezelf te denken dan is het juist weer verstandig om meer aandacht te vestigen op jezelf.

Een heel aardig boek in dit verband is ‘Het boek van vreugde’ geschreven door Douglas Abrams op basis van een aantal interviews van twee oude wijze heren de Dalai Lama en Desmond Tutu. Beide heren hebben vele tegenslagen in hun leven moeten verwerken echter dit heeft hun levensvreugde niet (zichtbaar) kunnen verminderen.

Wat is hun geheim? Introduceer meer perspectief, meer nederigheid, meer humor, meer acceptatie, meer vergeving, meer dankbaarheid, meer compassie, meer gulheid en meer openheid in je leven. Voor de verklaring hiervoor, lees vooral de levenswijsheid uit het boek over vreugde. Relevant voor deze blog is relatie die ik wil leggen tussen meer vreugde en de gevende professional.

Kijk gerust ook na het lezen van deze blog rond op deze site waar je nog vele vreugdeverhogende publicaties zult vinden en mijn gratis eBook die ik voor alle studenten en jonge professionals wereldwijd ter beschikking stel. Dit allemaal om bewust keuzes te kunnen maken in je leven waar je happy van wordt. En om te kunnen leven vanuit je eigen Waarom en je levensmissie.

IMGL4951

De gevende professional

De term gevende professional lijkt een beetje dubbelop. Als een professional geen diensten kan leveren voor enigerlei waarde voor de ander en kun je moeilijk spreken van een professional. Hooguit een goedwillende amateur. Uitgangspunt voor mij is dat de professional iets heeft te bieden en waarvoor de ander bereid is iets te betalen..

De gevende professional heeft iets extra’s te bieden vanuit zijn/haar mens zijn. Deze extra’s kun je terugvinden in de onderstaande tabel bij de toelichting van deze blog. Ieder mens heeft een waardesysteem met daarin de grondmotieven voor ons dagelijks leven. Voorbeelden van deze grondmotieven/ waarde-elementen heb ik in de onderliggende tabel geplaatst en geprioriteerd naar de vreugde verhogende factoren uit ‘Het boek van de vreugde’. Neem daarbij de levenslessen van de Dalai Lama ter harte en de weg ligt open om van jezelf een vreugdevolle gevende professional te ‘maken’. Zeg maar dag tegen het vooruitzicht van medicijnen en depressies, dat scheelt ook nog in de portemonnee!

Wil je je eigen waardesysteem eens onder de loep nemen dan kan ik je van harte de zelfconfrontatie methode aanbevelen zoals beschreven in het boek ‘Het verdeelde gemoed’ van Hubert J.M Hermans en Els Hermans-Jansen. Je kunt deze methodiek onderdeel maken van je dagelijkse zelfreflectie (zoals ik zelf heb gedaan) of hiervoor contact zoeken met een bekwame levenscoach. De kunst is om deze motieven ook tot uiting te brengen. Dit maakt dat je de transformatie kan maken van professional naar een gevende professional. Je neemt deze extra’s op in de waardesysteem via de methode van de zelfconfrontatie.

De balans tussen geven en nemen

Als professional en ook als mens is het dus de kunst om het geven en nemen met elkaar in balans te brengen en te houden. We leven in een continue wisselwerking tussen het ik- en het wij-niveau. Dit is ook de basis voor mijn boek ‘De jonge professional’. Je kunt niet leven buiten jezelf (tenminste ik niet) en je wordt ook steeds weer geconfronteerd met je omgeving. Met beide zal je dus moeten blijven ‘dealen’. Vandaar dat ik hierover in mijn boek concrete tips aanreik inclusief overtuigingen waar je zelf op kun reflecteren.

Ook een stijging en daling in individuele bewustwording is een wisselwerking tussen ‘ik’ en ‘wij’. Naast de zelfconfrontatie methode zie je eenzelfde patroon ook terug in de theorie van de ‘Spiral dynamics’. Een mooi boek waarin dit leesbaar wordt beschreven is het boek ‘Spiral dynamics’ geschreven door Don Edward Beck en Christopher C. Cowan. In mijn (komende) blog over ‘Veranderen via dynamische spiralen’ zal ik nader ingaan hoe ik dergelijke energievelden in mijn dagelijkse werk als personal coach en facilitator van denkprocessen toepas en gebruik als het kompas voor persoonlijke groei en collectieve visievorming.

Waar sta je zelf?

Niet iedereen zal tijd en moeite willen steken in het lezen van bovenstaande boeken en het eigen maken van de zelfconfrontatie methode. Dat begrijp ik best. Wat je wel kunt doen is het nemen van een eerste stap door de onderstaande tabel eens voor jezelf in te kleuren met een groen, oranje en rood potlood en hierover feedback te vragen aan iemand die jou goed kent.

Gebruik groen indien je de rij en/of kolom volledig bij jezelf herkent. Oranje indien je hier niet helemaal zeker van bent en rood indien je de waarde/eigenschap helemaal niet herkent bij jezelf.

Bij de groene items kun je jezelf afvragen hoe je deze eigenschappen van jezelf meer tot uiting zou kunnen laten komen. Vraag bij oranje eens feedback aan mensen die jou goed kennen. Bij de rode kleur vraag je jezelf af af je de waarde/eigenschap nog niet kunt of niet wilt bereiken. Dit als een manier om jezelf beter te leren kennen en/of verder te ontwikkelen.

Kortom, welk kleurenpalet je ook hebt, er is altijd winst te behalen indien je tijd en aandacht hebt voor de ontwikkeling van jouw eigen zelfbewustzijn! Wellicht heb ik je dan toch kunnen verleiden naar meer “geven” als mens/professional en een stukje meer levensgeluk 😉

Al het zakelijke commentaar op deze blog is welkom via mijn LinkedIn account!

Met dank Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende reviewcommentaar.

Toelichting:

Het verband tussen waarde-elementen van gevende professional en vreugde verhogende factoren uit ‘Het boek van Vreugde’. De waarde-elementen met de meeste vreugde verhogende factoren staan bovenaan. Als je echt de zelfconfrontatiemethode gaat toepassen dan is je waardesysteem uit te drukken in 8 tot 20 volzinnen. Het vraagt redelijk wat zelfreflectie om deze zinnen scherp te krijgen voor jezelf.

De waardeaanduiding in de onderstaande tabel bijvoorbeeld ‘Jezelf kunnen zijn’ is een aanduiding voor het soort ‘waarde zin’ die uit jouw zelfconfrontatie zou kunnen volgen. De exacte formulering van deze zin bepaald hoeveel ‘+’-tjes je soort op de vreugde verhogende factoren. Omdat juist de ‘waarde-zinnen’ heel persoonlijk zijn heb ik deze niet in de onderstaande tabel opgenomen.

Het doel van deze tabel is om te laten zien dat indien je met de zelfconfrontatiemethode aan de gang gaat de exacte formulering van je waardesysteem van invloed kan zijn op je levensgeluk. Veel meer uitleg hierover kun je vinden in het boek Het verdeelde gemoed’.

 

 

 

  P N H A V D C G O T
Waarde                    
Respect voor elkaar hebben + + + + + + + + + 9
Jezelf kunnen zijn + + + + + + + + + 9
Sociale contacten hebben + + + + + + + + + 9
Saamhorigheid beleven + + + + + + + + + 9
Waardering geven en ontvangen + + 0 + + + + + + 8
Genieten van het leven + 0 + + + + + + + 8
Zelfontplooiing nastreven + 0 + + + 0 + + + 7
Verwachtingen waarmaken + + 0 0 0 + + + + 6
Kwaliteit bieden + + 0 0 0 0 0 + + 4
Fit voelen + 0 0 + + + 0 0 0 4
Zekerheid hebben + 0 0 0 0 + 0 0 0 2

 

Betekenis van de kolommen in de bovenstaande tabel.

P = Perspectief

N = Nederigheid

H = Humor

A= Acceptatie

V = Vergeving

D = Dankbaarheid

C = Compassie

G = Gulheid

O = Openheid

T = Totaal aan vreugde voor deze ‘Waarde zin’ uit de zelfconfrontatiemethode

De eigenschappen [Perspectief … Openheid] staan prachtig beschreven in ‘Het boek over vreugde‘. Mocht je werkzaam zijn in een internationale en/of multi-culturele omgeving dan is ook het ‘Geluk, The World Happyness Book‘ een aanrader!

Thema’s:

  • Leven vanuit een positief geformuleerd waardensysteem
  • De zelfconfrontatiemethode
  • Verhoging van het levensgeluk op basis van een hoger zelfbewustzijn

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Het zelfonderzoek naar je eigen levensmissie

Door Ben Elsinga

De afgelopen drie jaar heb ik 2500 studenten en Young Professionals begeleid tijdens workshops op basis van mijn boek ‘De jonge professional’. Steevast kwamen tijdens deze workshops de volgende problemen boven tafel:

Mijn indruk is dat deze problemen niet exclusief jonge professionals belemmeren. Ook de oudere professional heeft (al dan niet bewust) op zo’n tijd behoefte aan een APK-keuring / onderhoudsbeurt. Deze APK kan de professional zelf uitvoeren op basis van dit zelfonderzoek. Dit eventueel onder begeleiding van een coach of een mentor.

Doel van de dit zelfonderzoek is de beantwoording van de eigen waaromvraag. Bijvoorbeeld: Waarom werk ik hier? Waarom wil ik deze baan? Waarom ben ik bij deze levenspartner? Het is goed om zelf weer even stil te staan bij je eigen drijfveren. Leef je vanuit je passie en vol bezieling dan is het antwoord op je eigen waaromvraag eenvoudiger te beantwoorden dan wanneer je nog zoekende bent. Acteren vanuit je eigen Waarom maakt je krachtiger, meer authentiek en zelfbewuster. Dit volgens het boek ‘Begin met het Waarom’ geschreven door Simon Sinek.

IMGL5914

Uitvoeren van het zelfonderzoek is eenvoudig en laagdrempelig. Stel jezelf de volgende vragen en noteer de antwoorden:

  1. Welke activiteiten geven jou het meeste positieve energie?
  2. Welke kernkwaliteiten heb je (volgens anderen)?
  3. Welke waarden en normen zijn belangrijk voor je?
  4. Welke positieve bijdragen lever je nu aan je omgeving?
  5. Welke doelen wil ik komende tijd nastreven?
  6. Welke persoonlijke belemmeringen wil ik daarvoor opheffen?
  7. Welke mensen ga ik mobiliseren om mijn doelen te behalen?
  8. Welke eerste stappen ga je nu ondernemen op weg naar je doelen?

Laat je niet beperken door het aantal antwoorden per vraag want je bent nog aan het brainstormen met jezelf. Laat nu iemand die jou goed kent dezelfde vragen over jou beantwoorden. Bijvoorbeeld tijdens een gezellige lunch. Vul de antwoorden aan en negeer de antwoorden die je absoluut niet herkent bij jezelf. Helemaal leuk om ook jou feedback aan je gesprekspartner te geven!

Nu is het tijd om de antwoorden in te dikken. Ga bij ieder antwoord na wat je precies met je antwoord bedoeld en vooral waarom je voor dit antwoord hebt gekozen. Stel je hebt bij je favoriete activiteit gekozen voor ‘voetballen’. Vraag je dan af welke elementen van ‘voetballen’ je zo fijn vind en welk gevoel dit bij je oproept. Laat je meest overtuigende antwoorden staan en wis de vage antwoorden uit je antwoorden-lijstjes. Je bent immers aan het indikken tot bijvoorbeeld top-3 of top-5 lijstjes afhankelijk van je creativiteit en zelfkennis.

Je hebt nu de eerste fase van de het zelfonderzoek afgerond. Kijk nu naar je lijstjes met antwoorden. Denk na over wat de antwoorden zeggen over jezelf. Wat ga je nu doen om meer te leven vanuit je interne drijfveren? Stel jezelf haalbare doelen om in beweging te komen. Herzie je lijstjes uit de deze eerste fase van jouw zelfonderzoek zo vaak je wilt. Het mooiste is als je je lijstjes kunt samenvatten tot 1 “elevator pitch”. Dus een zeer korte samenvatting van je levensmissie!

Mocht je enthousiast raken over deze oefening dan ben je toe aan de tweede fase van dit zelfonderzoek. Deze fase gaat over de verbanden tussen de bovenstaande antwoorden. Kopieer al je antwoorden naar een separaat document. En cluster alle antwoorden die voor je gevoel bij elkaar horen. Kijk nu naar deze clusters met antwoorden. Denk na over wat de antwoorden zeggen over jezelf. Maar vooral wat is de grote gemene deler van je groepjes met antwoorden? Met andere woorden hoe kijk je? Vanuit welke perspectieven heb je naar jezelf gekeken?
Maar vooral ook, welke perspectieven zou je nog willen toevoegen? Complementeer naar eigen behoefte de lijstjes uit de eerste fase met deze aanvullende perspectieven.

Lees voor je persoonlijke reflectie ook eens mijn levenspuzzel.

Met dank aan Vincent van Thuijl voor zijn commentaar op deze blog

Aanbevolen literatuur

 

Thema’s:

  • Het opbouwen van zelfvertrouwen
  • Waarvoor ben je op aarde gekomen?
  • Hoe kun je betekenisvol zijn voor anderen?
  • Wat zijn jouw kernkwaliteiten?
  • Het opbouwen van positieve energie

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

De mooiste juwelen vind je in jezelf

Door Ben Elsinga

Onze koning Willem Alexander benadrukt het belang van een hoog zelfbewustzijn in zijn interview uitgezonden op 26 april 2017. Het kennen van jezelf als een belangrijk doel in ons leven. Hij gaat hierbij zelfs zo ver dat je dit niveau moet hebben bereikt wil je überhaupt een publiek ambt vervullen. Onze Koning slaat hiermee de spijker op zijn kop!

IMGL5892

We leven meestal onbewust en vanuit een sluier van de versnippering van aandacht met negatieve energie en stress tot gevolg. Dit ingegeven door spreadsheet-managers die de korte termijn targets voor de komende periode voor ons hebben bedacht als professionals. En slimme marketing teams die prachtige producten en diensten hebben bedacht om ons beschadigde ego weer heel even een kort gevoel van tevredenheid te geven bij iedere aankoop die wij doen.

Tel daarbij de opkomst van de sociale media op die bij iedere “posting” en “like” ons weer even heel kortstondig een geluksgevoel laten beleven om vervolgens weer weg te zakken in een continue gevoel van een sluimerende depressie en een laag gevoel van eigenwaarde.
Dit alles brengt de vraag met zich mee hoe lang wij nog willen leven vanuit een “mindset, waarbij de externe waarden bepalen hoe jij in het leven staat, in plaats te leven vanuit je eigen innerlijke waarden als kompas in je eigen leven?

Daarom is het naar mijn mening van belang om onze innerlijke waarden te leren kennen. Om vanuit deze set van innerlijke waarden, de keuzes te maken in ons eigen leven, in contact met onze dierbaren. In mijn beleving is dit wat onze Koning bedoelt in combinatie met het tonen van compassie voor onze medemens. Zie je eigen set aan kerncompetenties, innerlijke waarden, jouw positieve energiebronnen als de invulling van je eigen persoonlijke levensbloem.

Het is super belangrijk om je eigen levensbloem te leren kennen inclusief het bereiken van het meesterschap over je eigen gevoelssysteem. Al het bovenstaande helpt je om meer positieve energie in je leven terug te brengen om dit vervolgens te kunnen uitstralen naar anderen. Dit is wat ik bedoel in mijn boek ‘De jonge professional’ met ‘Lach naar jezelf’ en ‘Lach naar de wereld’. De climax op het niveau van zelfbewustwording is het vinden van het antwoord vraag van je eigen levensmissie.

Waarom ben ik op aarde?

In het boek van Robert Greene met de titel ‘Mastery‘ was dit het omslagpunt voor de echte grote en verheven personen op aarde. Hij noemt dit ‘Our lives calling’. In simpel vertaald Nederlands, welke baan past bij mij? Gun jezelf het inzicht in je eigen kunnen en eigen mogelijkheden.

Dit is mijn eigen WAAROM.

Mijn levensmissie is het begeleiden van mensen naar hun levensmissie!

Dit op basis van workshops, boeken, blogs, presentaties en gerichte coaching.

Al je reacties zijn welkom! Je kunt deze kwijt onderaan deze pagina en via mijn LinkedIn account!

Met dank aan Vincent van Thuijl voor de opbouwende opmerkingen over deze blog.

Thema’s:

  • Bewust worden van je eigen waardensysteem
  • Streven naar een hoger niveau van bewustzijn
  • Het antwoord vinden op je eigen waarom-vraag
  • Het produceren van je eigen mentale Viagra-energiepil

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.