Pieker jezelf in de relax-stand

Door Ben Elsinga

Lig je ’s-nachts wel eens te piekeren? Dan heb ik deze blog voor jou geschreven. Zelf lig ik ook wel eens ’s-nachts na te kauwen op een probleem waarvoor ik op dat moment nog geen oplossing heb gevonden.

Maar het wordt pas echt een probleem als je het gepieker als een zelfstandig probleem gaat ervaren. Kijk ter relativering eens naar dit filmpje (voordat je deze blog verder leest. Het mooie van dit filmpje is dat er geen reden is om je zorgen te maken hoe groot je probleem ook is of hoe (in)capabel je ook bent om dit probleem te lijf te gaan. Een hele geruststellende gedachte! Toch zit hier ook weer de duivel in de details. Want hoe weet je nu of je een probleem hebt of niet? En hoe weet je zeker of je een probleem wel of niet kunt oplossen? Genoeg aanleiding om eens dieper op deze materie in te gaan met als doel om ons in de relax-stand te denken.

Heb je een probleem?

Even een korte casus. Stel je hebt een dochter van 15 en zij komt met haar eerste vriendje thuis. Na de gezellige kennismaking waarin het vriendje zijn uiterste best doet om jouw vertrouwen te winnen type je zijn naam in in google. Het blijft een beruchte loverboy. Een probleem? Lijkt mij wel. Bij deze casus is het helder.

Even een andere casus. Stel je werkgever en/of je leidinggevende geeft aan dat je niet aan de verwachtingen voldoet. Heb je dan een probleem? In dit geval hangt het er van af. Wellicht heb je nu wel een kans gekregen op eerlijke feedback en is de ondersteuning dichtbij om weer een mooie groeistap te maken. Het hangt er dus van af hou je het probleem ervaart en vooral wat doe je er zelf mee.

Voor een belangrijk deel is het hebben van een probleem iets wat zich in onze eigen perceptie afspeelt. Daarnaast is het in organisaties belangrijk hoe het probleem onder woorden wordt gebracht (“geframed”). Met andere woorden is het probleem wel het werkelijke probleem? Stel je zelf de vraag achter de vraag, of doe dat met collega’s. Probeer voor jezelf het echte probleem scherp te krijgen desnoods met hulp van een aantal personen die je goed kunt vertrouwen.

Gewoon door tot vervelens toe steeds maar weer de Waaromvraag te stellen. Uiteindelijk kom je zo tot het werkelijke belang van een persoon of een organisatie. Ga dus niet alleen zitten piekeren, stap over die drempel heen om jouw probleem te bespreken. Je zult zien dat het merendeel van je collega’s je graag verder helpt.

Quote van een zelfsturende professional:

“Wat ik heb geleerd: er bestaan geen problemen alleen situaties. En situaties zijn aanpasbaar en veranderbaar dus altijd een oplossing linksom of rechtsom.”

DSC_0025

Kun je zelf iets aan dit probleem doen?

Nadat je samen met je hulptroepen het probleem scherp hebt weten te krijgen is het de vraag wat je aan het probleem kunt doen. Veel gepieker ontstaat omdat je voor jezelf even geen uitweg ziet, terwijl die uitweg er wel degelijk is maar mogelijk heb je last van een belemmerende overtuiging die voor de oplossing in de weg staat. Oplossing voor dit probleem is wederom het inschakelen van jou hulptroepen.

Maak het probleem bespreekbaar. Alleen dit al verlicht de pijn van het piekeren en de schaamte om over dit probleem te praten. Heb je een probleem, uit dit in de vorm van een krachtige wens en het universum maakt zich gereed om samen dit probleem te gaan oplossen. Belangrijk is welke vragen je in dit stadium je aan jezelf gaat stellen.

Indien je denkt in de sfeer van “Ik kan dit niet, want …..”  dan denk je jezelf alleen maar verder het moeras in. Indien je denkt, “ Ik heb een gezonde uitdaging, hoe ga ik dit oplossen?”  Dan hanteer je direct een positieve lerende mindset. Het enige dat je nog hoeft te doen is stil te zijn en de tijd nemen om naar jezelf te luisteren. Probeer het als een spel of raadsel te zien wat je wilt oplossen.

Laat de zon weer schijnen

Dit is wat ik bedoel met “denken in mogelijkheden”. Dit is tevens een leuke vraag om te stellen aan jouw hulptroepen. Aanvullend stel je de vraag aan je hulptroepen “ Ken je iemand die ervaring heeft met dit probleem en mij kan helpen met het oplossing hiervan?”. En ineens ben je niet alleen je probleem actief aan het oplossen, je breidt ook nog eens je persoonlijke netwerk uit!

Kortom, denk jezelf niet het moeras in maar zorg er voor dat je jezelf brengt naar de relax-stand. Zelfs als je er even niet uit komt is de hulp nabij. Je moet alleen durven om over je schaamte heen te stappen en die hulpvraag te stellen aan jezelf of aan jou hulptroepen. Gewoon doen, je bent het waard!

Kijk in dit verband ook eens naar mijn blog over omgaan met vastlopers

Met dank aan Marianne Phernambucq en Vincent van Thuijl voor hun opbouwende commentaar

Thema’s:

  • Wijze om problemen te benaderen
  • Denken in mogelijkheden
  • Het persoonlijke netwerk mobiliseren
  • Een positieve en lerende mindset

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Advertenties

Carrièrebeurs workshop “Ik ben mijn eigen merk” een groot succes!

Verslag geschreven door Noortje Visser

De workshop ‘Hulpmiddelen voor de jonge professional’ werd druk bezocht op de eerste dag van de Carrièrebeurs 2016 in de RAI Amsterdam. Ongeveer 120 jonge professionals bezochten de workshop waar werd gesproken over talent, groei, focus en handelen vanuit jouw kracht.

Young Professional - Workshop Ben Elsinga

Door middel van het stellen van vragen als ‘waar ben je trots op?’ en ‘wie heeft het oudste to-do-lijstje?’, werden de deelnemers actief betrokken het werd het een heel interactieve workshop. Voor elk (goede) antwoord kon er een gesigneerd boek gewonnen worden. Zie hieronder de gelukkige prijswinnaars.

Young Professional Prijswinnaars 2016 - Ben Elsinga

Vragen van de deelnemers tijdens de workshop en na afloop gingen voornamelijk over het maken van keuzes en moeite hebben met nee-zeggen.

Na afloop gingen alle deelnemers met nieuwe inzichten én het boek ‘De Jonge Professional’ van Ben Elsinga, naar huis.

 

Thema’s

  • Om gaan met je todo-lijstje
  • Werk aan je focus en assertiviteit als je moeite hebt om ‘nee’ te zeggen
  • Talent, groei en handelen vanuit jouw kracht.

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

De proactieve professional

Blog geschreven door Ben Elsinga

In deze blog ga ik in op waarom je als jonge professional een proactieve professional zou willen worden. Wat het betekent om een proactieve professional en een gelukkigere professional te zijn? Ook zal ik ingaan op hoe je de stap naar een proactieve professional kunt zetten, bijvoorbeeld door je focus te versmallen door concreet keuzes te maken. Ik sluit af met een vooruitblik naar de zelfsturende professional.

Professionals staan steeds meer onder druk om prestaties te leveren waarmee zij zichzelf en de organisaties waarvoor zij werken kunnen onderscheiden. Deze druk neemt toe door een steeds meer flexibele arbeidsmarkt, een toenemende concurrentie door de globalisering en een klant die steeds hogere eigen stelt voor een steeds lagere prijs.

16 april 2018 gaf ik een workshop in het kader van faalangst en stress. Na een stemronde onder studenten bleek dat de grootste faal-factor onder studenten de angst te zijn om niet perfect te worden gevonden. Ik begrijp de behoefte om perfect te zijn heel erg goed, echter deze onrealistische verwachting aan jezelf is tegelijkertijd ook een enkele reis naar een burn-out omdat het simpelweg niet mogelijk is om perfect te zijn! Juist in het erkennen van onze imperfecties schuilt onze kracht en is de kern van ons menszijn.

Your way to success

Meer betrokken en tevreden zijn

Om deze druk te kunnen weerstaan en tegelijkertijd te kunnen werken vanuit een innerlijke passie is het van belang dat de professional weerbaar is, onafhankelijker gaat denken en initiatiefrijker is.

Groeimodel voor professionals volgens Ben Elsinga (c) 21016
Groeimodel voor professionals volgens Ben Elsinga (c) 21016

Interessant aan dit plaatje is dat de professional die onafhankelijker kan denken en werken, ook meer betrokken is bij het werk en meer tevreden is. Dit effect staat heel mooi beschreven in het boek ‘reinventing organizations’ dat het historische perspectief beschrijft van organisaties met een verhoogd collectief bewustzijn en een hoger niveau van vertrouwen en zelfsturing.

Passief gedrag

Voordat ik ga uitleggen wat actief gedrag is en wat dit kan betekenen, wil ik graag eerst stilstaan bij passief gedrag. Mensen die passief gedrag vertonen doen onder andere het volgende: ze wachten af, willen eerst gevraagd worden, stellen uit, zien beren op de weg, denken in knelpunten en problemen, geven vooral anderen de schuld, wantrouwen anderen, maken geen keuzes, hopen en wachten tot het over gaat, blijven dromen, klagen, hebben een negatieve houding, stellen zich afhankelijk op, dekken zich in, piekeren veel, zijn terughoudend, zien weinig kansen, verdedigen hun positie, delen geen kennis, houden vast aan hun taakomschrijving, bekritiseren en compliceren de zaak.

Ze halen niet alles uit het leven wat er in zit. Sterker nog, zij laten zich leven door de waan van de dag.

Oefening 1.

Doel: Het herkennen van passief gedrag.
Neem een persoon in gedachten in je directe omgeving die het bovenstaande passieve gedrag vertoont. Stel je een recente situatie voor waarin deze persoon dit passieve gedrag vertoonde. Wat deed dit gedrag bij jezelf? Wat dacht je toen deze persoon dit gedrag vertoonde? Wat deed dit gedrag met je energie? Werd je er positief of negatief door beïnvloed? Wat zou je aan deze persoon willen aanbevelen indien deze persoon open staat voor je ongevraagde advies?

Het tegenovergestelde van passief gedrag is (pro)actief gedrag. Een actieve houding krijg je zodra je actief gedrag gaat vertonen. Om actief gedrag te kunnen gaan vertonen is het goed om je bewust te worden van wat actief gedrag is, en jezelf af te vragen hoe ver je al bent met het vertonen van actief gedrag.

Actief gedrag

Mensen die actief gedrag vertonen bieden zichzelf aan, durven zich kwetsbaar op te stellen, vragen hulp als dit hun uitkomt, doen wat nodig is, denken in kansen, handelen zelfbewust, nemen verantwoordelijkheid, geven vertrouwen, zijn creatief en ondernemend, hebben een groot voorstellingsvermogen, betrekken anderen, spiegelen hun ideeën, delen hun kennis met anderen, nemen anderen op sleeptouw, zeggen wat ze doen, doen wat ze zeggen, zijn volledig transparant, zijn betrouwbaar, creëren veiligheid en verbinding, maken tempo, organiseren en structureren, zoeken uitdaging, communiceren helder over hun bedoelingen, boeken resultaten, genieten van hun werk en halen wel alles uit het leven Het zijn grote woorden maar je zou kunnen stellen dat de proactieve professionals wat beter in hun vel zitten dan de passieve en afwachtende professionals. Want als je wacht op de ander ben je per definitie te laat 😉

 

Oefening 2.

Doel: Het herkennen van actief gedrag.
Neem een persoon in gedachten in je directe omgeving die het bovenstaande actieve gedrag vertoont. Stel je een recente situatie voor waarin deze persoon dit actieve gedrag vertoonde. Wat deed dit gedrag bij jezelf? Wat dacht je toen deze persoon dit gedrag vertoonde? Wat deed dit gedrag met je energie? Werd je er positief of negatief door beïnvloed? Wat zou je aan deze persoon willen vragen indien deze persoon bereid is om je te vertellen hoe deze persoon in het leven staat? Kom in actie en vraag het deze persoon!

Trek uit de bovenstaande tekst niet de conclusie dat actief gedrag in iedere situatie beter is dan passief gedrag. Soms is het beter om eerst even de kat uit de boom te kijken en actief te kiezen voor passief gedrag.

Google maar eens op ‘het kiezen van een pup uit een nest jonge honden’. Mensen met ervaring raden je af om de pup te nemen die gelijk op je af komt, want juist de pup die eerst afwacht en dan naar je toe komt (dus ergens op de as tussen passief en actief zijn gedrag kiest), heeft gezag en groeit evenwichtig op. Soms is actief goed, soms is passief goed, zolang je hier maar bewust mee omgaat.

Tussen actief gedrag en passief gedrag hoeft ook zeker geen dilemma te zitten. In sommige gevallen ga je deze gedragingen juist combineren. Op basis van actief gedrag neem je zelf het initiatief om een blog te schrijven over een onderwerp waar je veel van weet en waarin je passie ligt. Vervolgens stel je je afhankelijk op richting je collega’s en vakgenoten door ze te vragen het artikel samen met jou te verbeteren.

Hoe maak je de stap naar een proactieve professional?

Een goede eerste stap is het lezen van mijn gratis eBook‘Young Professional Career Accelerator Guide’ om je kennis en bewustwording voor dit onderwerp te vergroten.

Het verhogen van je zelfbewustzijn kun je bereiken door concreet met de oefeningen uit mijn boeken aan de slag te gaan. Als voorbeeld heb ik twee van dergelijke oefeningen aan deze blog toegevoegd.

Maak er een spel van, doe de oefeningen met een studiemaatje of trek een loopbaancoach aan om je verder te helpen met je wezensvragen en eventuele belemmeringen. Of bezoek de workshops die ik met enige regelmaat geef voor studenten en jonge professionals die werk maken van hun loopbaan en eigen ontwikkeling.

Hoe maak je de volgende stap naar een zelfsturende professional?

Deze vervolgstap ga ik nader beschrijven op basis van een model die ik hieronder heb afgebeeld. Het model zelf zal ik beschrijven met blogs en in een nieuw boek. Het model is tevens een aardig raamwerk om referenties en oefeningen te delen via mijn nationale en internationale sites.

Ben je al een proactieve professional en kun je niet wachten om de stap naar zelfsturing te maken dan heb ik alvast drie tips (met blog-verwijzing) waarmee je aan de slag kunt:

 

Met dank aan Irene de Leeuwerk en Anke Grevers voor het nakijken van deze blog!

 

Thema’s

  • Omgaan met druk en stress
  • De stappen naar een grotere onafhankelijkheid
  • Je eigen loyaliteit en tevredenheid vergroten
  • De omslag maken van passief naar actief gedrag
  • Vooraankondiging Geloven-Doen-Verbinden-Model

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Gratis eBook van Ben Elsinga

Het gratis eBook voor Young Professionals die de stap willen maken naar een proactieve professional is gereed!

the effect of reading this

Het eBook is beschikbaar in PDF formaat: FreeYPeBookBenElsinga2016-03

Thema’s

  • Omgaan met druk en stress
  • De stappen naar een grotere onafhankelijkheid
  • Je eigen loyaliteit en tevredenheid vergroten
  • De omslag maken van passief naar actief gedrag
  • Het vergroten van je “kleefvermogen” 
  • Vergroting van je zelfbewustzijn
  • Jezelf beter leren kennen waardoor je bewust leert kiezen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Workshop: Weerbaarheid en zelfbewustzijn

Artikel geschreven door Ben Elsinga

Kom tot succes met behoud van je levensgeluk en geniet van de mooie reis die nog voor je ligt. Tijdens deze training krijg je een gratis exemplaar van  het boek “De jonge professional”.

De bewustwording vindt plaats op basis van het doen van concrete oefeningen uit dit boek samen met een duogenoot. De plenaire terugkoppeling zal plaatsvinden onder leiding van een ervaren coach.

Ben Elsinga, de auteur en uitgever van het boek “De jonge professional – Hulpmiddelen voor richting en groei” heeft meer dan 30 jaar werkervaring in uiteenlopende werkomgevingen. Hierbij begeleidt hij jonge professionals via meester-gezel en coach constructies.

Bij voorkeur heb je de Carrièreworkshop “ik ben mijn eigen merk” gevolgd, echter dit is niet verplicht. Opvolging na de oefenbeleving is om alle andere oefeningen uit het boek zelf uit te voeren onder leiding van een zelf aan te trekken coach / vertrouwenspersoon.

IMG_0427

Agenda oefenbeleving “De jonge professional”

Opening door Ben Elsinga

Onderlinge kennismaking

Introductie boek “De jonge professional”

Toelichting werkblokken

Werkblok 1

Plenaire terugkoppeling

Pauze

Werkblok 2

Plenaire terugkoppeling

Benefits & Concerns

 

Thema’s:

  • Burn-out preventie
  • Vergroting van het zelfbewustzijn
  • Bewust keuzes maken
  • Afstemming op basis van gezamenlijke belangen
  • Geweldloze communicatie
  • Sturing op basis van gezamenlijke waarden
  • Principieel onderhandelen
  • Vertrouwen en krediet opbouwen
  • In harmonie met de omgeving leven en werken
  • Denken in mogelijkheden
  • Durf om te falen
  • Geloof in jezelf
  • Gelukkige professional
  • Kwetsbaarheid tonen
  • Lerende mindset

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Carrièreworkshop “ik ben mijn eigen merk”

Artikel geschreven door Ben Elsinga

Je bent jong van geest, zit vol met energie maar je hebt het gevoel dat jouw talenten nog niet hebben geleid tot het succes dat je voor ogen ziet. Laat je dan inspireren door de hulpmiddelen die een ervaren professional voor je heeft beschreven.

Met deze carrièreworkshop word je meer weerbaar tegen externe invloeden en je leert doelen te stellen die bijdragen aan je eigen levensgeluk. Aan de hand van concrete oefeningen maak je jezelf hele praktische vaardigheden meester. Dit geeft je tevens de basis om goed voorbereid in gesprek te gaan met je coach, leermeester of leidinggevende. Kom tot succes en geniet van de mooie reis die voor je ligt.

Capgemini Event I Am My Own Brand - 2

Ben Elsinga, de auteur en uitgever van het boek “De jonge professional – Hulpmiddelen voor richting en groei” heeft meer dan 30 jaar werkervaring in uiteenlopende werkomgevingen. Hierbij begeleidt hij jonge professionals via meester-gezel constructies.

Om de jonge professional een vliegende start te geven is Ben terug gegaan naar zijn eigen essentie zal zijn tien succesfactoren samen met jullie in een interactieve sessie bespreken. Ben zal jullie hierbij uitnodigen om te reageren vanuit jullie eigen zelfbeeld.

Capgemini Event I Am My Own Brand - 1

Deze workshop is uitermate geschikt voor studie- en Honoursverenigingen in Nederland!

Het aantal deelnemers bedraagt tussen de 30 – 120 deelnemers.

 

Agenda workshop “Ik ben mijn eigen merk”

Opening door Ben Elsinga

Introductie tot het boek “De jonge professional”

Werkblok “Ik ben mijn eigen merk”

Terugkoppeling door de werkgroepen

Uitreiking van het boek “de jonge professional”

Gezellig borrelen met een hapje en een drankje

 

Thema’s:

  • Talentontwikkeling
  • Burn-out preventie
  • Vergroting van het zelfbewustzijn
  • Bewust keuzes maken
  • Vertrouwen en krediet opbouwen
  • In harmonie met de omgeving leven en werken
  • Denken in mogelijkheden
  • Durf om te falen
  • Geloof in jezelf
  • Gelukkige professional
  • Kwetsbaarheid tonen
  • Lerende mindset
  • Jezelf zijn
  • Bewust worden van eigen overtuigingen 
  • Positieve mindset
  • Sociaal leren

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Carrière werkboeken voor afstudeerders, starters op de arbeidsmarkt en jonge professionals

Artikel geschreven door Ben Elsinga

Je bent een afstudeerder, jonge professional of op zoek naar een baan. Stel dat je jezelf herkent in een of meerdere van de onderstaande problemen, dan is dit werkboek voor jou geschreven!

  • Onzekerheid op de arbeidsmarkt;
  • Moeite met “nee” zeggen;
  • Balans tussen werk en privé is zoek;
  • Geen helder doel voor ogen hebben;
  • Het maken van keuzes;
  • Vergroten van je eigen invloed.

Dit werkboek bevat naast een krachtige tekst, 60 concrete oefeningen waarmee je jezelf in beweging brengt en die je helpen om jezelf beter te leren kennen. Deze oefeningen hebben als doel om sneller in je kracht te staan en te leven vanuit je ambitie en je passie.

Ook helpt dit werkboek jou om beter voorbereid aan het werk te gaan met een persoonlijke coach. Door samen te werken met een persoonlijke coach kun je je groei nog meer versnellen.

DSC04347

Thema’s

  • Transformeer negativiteit in positiviteit (proactief handelen)
  • Leer van anderen die jou reeds zijn voorgegaan in de worsteling van het leven
  • Wordt je meer bewust van je eigen talenten
  • Op basis van vertrouwen en samenwerking iets te bereiken
  • Optimaliseer continue je eigen weerbaarheidsniveau
  • Vergroting van je weerbaarheid en veerkracht
  • Zelfonderzoek en vergroting van je zelfbewustzijn
  • Burn-out preventie en stress-bestendigheid
  • Duurzame vitaliteit
  • Lerende mindset en durf om te falen
  • Focus aanbrengen in je loopbaan
  • Geloof in jezelf

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.