Loslaten wat waardevol is

Door Ben Elsinga

Deze overdenking is onderdeel van de levenspuzzel.

4O8A6912

Leef niet in het verleden.

Laat je niet belasten door je herinneringen.

Wat er was is er nu niet meer.

Hef je hoofd weer op

omdat je het waard bent.

Loslaten en rouwen doet pijn.

De pijn die je liever niet wilt voelen!

Wat wil je op dit moment liever loslaten?

Het doorleven van deze pijn brengt je

dichter bij jezelf.

De kracht die je gaat ervaren

door hard te huilen en

en deze emotie alleen te aanschouwen.

Laat het gewoon gebeuren.

Want zo ben je geschapen.

Op basis van dit proces

dat de kracht in jou zal terugbrengen.

Leer jezelf weer te waarderen

want je bent het waard.

Laat los wat er was.

Verandering ontstaat na

de acceptatie van jezelf.

Wat is nu voor jou

waardevol om te leven?

Thema’s:

  • Het verwerken van oude pijnen
  • Het leven niet willen of kunnen zien zoals het zich aandient
  • Het opruimen van oude rommel en herinneringen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Advertenties

Liefdevol licht

Door Ben Elsinga

Deze overdenking is onderdeel van de levenspuzzel.

Voor mijn lieve dochter Natascha en haar schattige kinderen Milan en Fee.

BE4_5855

Het vinden van je persoonlijke energiebron
 Via zuivering en bewustwording
 Om met anderen in wisselende samenstellingen
 Deze trillingen te versterken of juist te dempen
 En deze trillingen en verbindingen uit liefde
 Te transformeren in weer andere materie en energie
 Zodat we kunnen weten wat er was, is en komt
 Door verbeelding, observatie en herinneringen
 Als een doorlopende stroom
 Van zingeving en de verhoging van ons zelfbewustzijn
 Naar een bestemming die we pas zullen kennen
 Als wij daar zijn aangekomen
 En dan samen zullen stralen vanuit een ondeelbare kern
 Een liefdevol licht dat ons nu al de weg wijst
 Het is de dynamiek van het waarom

Thema’s:

  • De samensmelting van onze identiteiten tot een geheel
  • De kracht die vrijkomt als onafhankelijke kernen gaan samenwerken
  • De inherente complexiteit en de verbondenheid van de natuur
  • Het realiseren van betekenis op basis van verbinding en onderling vertrouwen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Sociaal leren voor daadkrachtige professionals

Blog geschreven door Ben Elsinga

Deze blog heeft als doel om als proactieve professional de stap te maken naar een zelfsturende professional. Ben je nog geen proactieve professional dan kan ik je van harte aanraden eerst mijn gratis eBook te lezen.

Use your network

De mens is in staat om zichzelf en anderen verder te ontwikkelen. Je leert optimaal, indien je dit ontwikkeltraject op basis van zelfsturing kunt gaan vormgeven. Denk bijvoorbeeld aan de discussie die nu loopt om studenten per vak te laten betalen. Daarom nu even een voorbeeld over de manier waarop je een nieuw leertraject kunt starten op basis van de onderbewuste intelligentie van je gevoel.

Voor deze blog introduceren we even een fictieve personage. Bas is een jonge professional afgestudeerd in de nucleaire technologie en bij een grote dienstverlener aan de slag gegaan als tester van administratieve applicaties. Stel nu, dat deze jonge professional na alle opleidingen hiervoor te hebben gevolgd na een jaar tot de conclusie komt dat het testen van administratieve applicaties helemaal niet past bij zijn passie met een onzeker en gefrustreerd gevoel tot gevolg. Wat dan?

Mijn antwoord hierop is door te leren op basis van een sociaal leermodel. Leren doe je samen met andere professionals, door het aangaan van bila’s, duo’s, coach trajecten zoals meester gezel en deel te nemen in competentie teams en kennisgemeenschappen. Zowel door “fysiek” het contact aan te gaan, maar ook via virtuele interacties.

Als voorbeeld hanteer ik voor mijzelf een grote sociale leercyclus waarbij ik iedere 10 jaar een ander vak uitoefen. Een leercyclus per opdracht bij een klant en ik start een leercyclus zodra mijn gevoel daar aanleiding toe geeft. Wellicht vanwege mijn aangeboren neiging tot het willen ontdekken van nieuwe dingen?

De vier fasen van de sociale leercyclus:

1. Ontdekken: Dit is de fase waarin je voor jezelf de geestelijke ruimte en nieuwsgierigheid hebt ontwikkeld om iets nieuws te willen ontdekken. Het is essentieel om voldoende tijd in deze fase te verblijven en alleen naar de volgende fase over te stappen, als je zeker weet dat dit leergebied en het aanleren van deze nieuwe vaardigheid echt bij jou past. Daarom is het zo belangrijk, dat je jezelf goed kent! In ons voorbeeld van de jonge professional: Bas ontdekt heel veel energie te krijgen van de rol business analist.

2 Opbouwen: In deze fase ga je de kennis en de vaardigheid samen met je sociale netwerk opbouwen. Bijvoorbeeld door het aantrekken van een coach, vragen bij experts hoe zij de vaardigheid hebben opgebouwd of het zelf in een beschermde omgeving uit te proberen en te leren van je eigen fouten. Je hoeft je hier nergens voor te schamen, maar wees wel bereid om jezelf kwetsbaar op te stellen. In ons voorbeeld heeft de jonge professional Bas zich ontwikkeld op basis van zelfsturing tot een senior business analist en voert zelfstandig met een team collega’s opdrachten uit bij diverse klanten.

3 Overdragen: Deze fase wordt in de “waan van de dag”meestal vergeten. Je verdiept je kennis en vaarheden juist door deze weer op anderen over te dragen. Alleen als je in staat bent om je kennis en vaardigheden op anderen over te dragen, heb je het zelf pas echt begrepen. Juist anderen zijn in staat om scherpe vragen te stellen. In ons voorbeeld gaat de inmiddels senior business analist Bas presentaties geven aan zijn collega’s over de interessante projecten die zijn uitgevoerd, inclusief de do’s en don’ts, schrijft hierover blogs, geeft avondtrainingen en neemt junior business analisten mee naar uitdagende opdrachten.

4. Loslaten: Het loslaten en opnieuw ontdekken is voor een zelfsturende professional essentieel om de duurzaamheid gedurende de loopbaan te behouden. De zelfsturende professional Bas kan gaan loslaten, omdat hij voldoende jonge professionals in de vorige fase heeft opgeleid om het werk op te pakken. Bas heeft nu een coachende rol en heeft alle tijd en geestelijke ruimte om weer een nieuwe sociale leercyclus op te pakken in een aanpalend leergebied. Nieuwe leertrajecten start je op, zodra jouw werk of jouw gevoel/intuïtie daar aanleiding toegeeft. Maak hierbij slim gebruik van je netwerk en maak een sociale leercyclus, na een positief besluit uit de ontdekkingsfase, helemaal af.

 

Samengevat: wees weerbaar en zorg dat je naast je dagelijkse werkzaamheden voldoende tijd en energie over hebt om sociaal te leren. Luister hierbij goed naar je gevoel en besluit waar je zelf het meeste gelukkig van word. Beschouw jouw leven als één groot leertraject. Want hoe meer je denkt vanuit een lerende mindset, hoe meer jezelf verbetert en hoe makkelijker je het werk (en het leven) ook daadwerkelijk aankunt.

Graag wil ik de volgende personen bedanken voor hun feedback en inhoudelijke verbeteringen: Anke Grevers, Connie Grevers, Ed Buijtelaar, Joris Schut, Klaas Zondervan, Michail Theuns, Norbert Jansen. Mijn speciale dank gaat uit naar Pieter Hörchner voor het tekenen van de bovenstaande cartoon.

 

Thema’s

  • Doorgroei naar een zelfsturende professional
  • De stappen naar een grotere onafhankelijkheid
  • Sturen op basis van je eigen emoties
  • Jouw leven is een groot leertraject, maak hier een feest van
  • Ontsnappen aan de waan van de dag
  • Voldoende wendbaar en creatief zijn als het even tegen zit
  • Het ontwikkelen en optimaal gebruiken van je sociale netwerk
  • Je kwetsbaar durven opstellen en actief om hulp blijven vragen
  • Zelf weer ontdekken en leren juist door anderen te helpen
  • Ook oude manieren van denken en werken durven loslaten

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Groei door waardering

Blog geschreven door Ben Elsinga

In deze blog geef ik een aantal tips om elkaar meer te waarderen in de relatie tussen de medewerker en zijn/haar manager.

Misschien ken je het Afrikaanse verhaal van de vreemdeling die door een Afrikaans dorp loopt. Een dorp als elk ander. Maar in dat dorp ziet hij opeens een beeldschone vrouw als een koningsdochter. En hij vraagt de dorpelingen er naar: hoe komt zo iemand hier terecht? En dan vertellen ze het verhaal: oh, vroeger was ze precies als wij. Ze viel niemand op. Behalve één jongen. Hij zag haar schoonheid en hij ging naar haar vader en vroeg hoeveel koeien ze waard was om met haar te mogen trouwen. Wel, zei de vader, ze is niets bijzonders, één of twee. Oh neen, zei de jongen, ze is minstens twaalf koeien waard en hij roemde haar schoonheid.

En hij werkte zich bijna kapot om de twaalf koeien te betalen en vertelde haar elke dag hoe mooi ze was. En uiteindelijk had hij de twaalf koeien betaald en trouwde met haar. En hij vertelde haar nog elke dag hoe mooi ze was en dat ze eigenlijk meer dan twaalf koeien waard was. En langzamerhand gingen ook wij, zeiden de dorpelingen, haar schoonheid zien. En nu valt het zelfs een passerende vreemdeling op.

Het bovenstaande verhaal maakt duidelijk dat een persoon kan groeien indien deze persoon wordt gewaardeerd. Al waar je aandacht aan geeft, groeit.

BE7_2223

Waardering voor professionals

Hetzelfde geldt voor de waardering van professionals. Daar waar in het formele deel van organisaties wordt afgerekend op basis van vooraf overeengekomen resultaten, worden professionals in dienstverlenende organisaties vooral intrinsiek gedreven door (oprechte) erkenning en waardering.

Natuurlijk moeten er klinkende resultaten worden geboekt, echter dat lukt alleen met competente, loyale en gemotiveerde medewerkers. Het eigenaardige is dat je een informele organisatie niet kunt sturen zoals managers dit binnen formele structuren gewend zijn.

Toch moeten we de kracht van een hechte informele organisatie niet onderschatten. Je zou de informele organisatie kunnen opvatten als het “smeermiddel” van de formele organisatie. Wellicht is de informele organisatie wel de échte organisatie (hoe wordt er echt gewerkt en gedacht) naast de formele organisatie.

Onderdeel van de informele organisatie zijn de zogenaamde “communities”. Het gaat hier om een (willekeurige) groepering van medewerkers die een gezamenlijke passie voor hun vak voelen. In het verleden heb ik bijgedragen aan het oprichten en besturen van diverse communities binnen en buiten de bedrijfsmuren. Heel belangrijk hierbij is het ontkoppelpunt tussen de formele en de informele organisatie, te vergelijken met een bestuur van een vakvereniging.

De kunst is hierbij om deelnemers in de community voldoende ruimte en faciliteiten te bieden zodat zij van hun passie hun kracht kunnen maken. Vandaar dat ik deze blog “groei door waardering” heb genoemd. Juist door medewerkers te erkennen en te belonen voor hun informele activiteiten stel je hen in staat in staat om verder te professionaliseren. Een aardige in dit verband is het zogenaamde 70-20-10-leren dat zegt dat 70% wordt geleerd op de werkvloer, 20% op basis van informele contacten, en 10% door formele trainingen.

Het interessante van deze benadering is dat medewerkers nu meer loyaal en meer competent aan de formele processen deelnemen omdat hen de ruimte wordt gegund om zich verder te bekwamen in datgene waar hun passie ligt. De manager stuurt hierbij op het vermogen van de motor (competente en loyale medewerkers) in aanvulling op de snelheid van het voertuig (de resultaten) in week X, maand Y of jaar Z.

Goed nieuws voor de manager

Het goede nieuws voor managers die werkzaam zijn voor organisaties die bovenstaande cultuuromslag hebben weten te maken is dat het werk ineens veel interessanter en bevredigender is geworden. Je maakt tijd om je in je medewerkers te verdiepen en het voelt heerlijk om een professional oprecht te waarderen en erkenning te geven voor de resultaten die de medewerker boekt maar vooral ook de wijze waarop de medewerker deze resultaten weet te bereiken.

Je hebt geleerd dat door medewerkers nauwlettend te observeren je in staat bent om “the best possible teams”samen te stellen. Deze teams zijn te onderscheiden in competentie- en serviceteams met ieder hun eigen doel. Je motiveert en helpt je professionals om gelijktijdig deel te nemen in zowel competentie- en serviceteams. Van een leider ben je ineens een begeleider geworden in het koppelen van mensen en het verbinden van high performance teams in waarde- en kennisketens die de muren van de eigen organisatie overspannen. Je gunt jezelf weer de rust van het loslaten. Een rust die je deed herinneren aan de tijd dat je nog geen managementverantwoordelijkheden droeg.

Natuurlijk ben je nog steeds net zo verantwoordelijk als voor deze cultuuromslag. Het enige verschil is dat deze verantwoordelijkheid als een soort vanzelfsprekendheid over veel meer schouders wordt verdeeld. Het machtsmodel (van angst en onzekerheid) heeft plaatsgemaakt voor een model gebaseerd op wederzijds vertrouwen en respect. Een verhaal dat aan geloofwaardigheid heeft gewonnen.

Goed nieuws voor de medewerker

En natuurlijk is er voor de medewerker ook goed nieuws te melden. Je werkt nu voor een club waar je passie en liefde voor jouw vak centraal stelt. Doordat je volledig in je kracht wordt gezet ben je ook veel beter in staat om de klant en je directe collega’s goed te bedienen. Natuurlijk worden er periodiek concrete resultaten van jouw teams verwacht. Alleen voelt het nu meer als een vanzelfsprekendheid. Je kunt er op vertrouwen dat je maten in de service- en competentieteams waarbinnen je functioneert het beste uit jou zelf halen.

Ook de mate van zelfsturing draagt bij aan jouw gevoel van betrokken zijn bij het eindresultaat. Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat niets zo motiverend is als werken in zelfsturende teams en duo’s.

Innovatie gebeurt instantaan. Een goed idee resulteert direct in de “agenda’s trekken” om te werken aan de eerste innovatieve resultaten die worden gedeeld en verrijkt binnen de gemeenschappen waarin je actief bent op basis van vrijwilligheid en innerlijke “drive”.

Je bent eigenlijk gewoon nog steeds dezelfde persoon als voor deze cultuuromslag met dit verschil dat je jezelf ineens net zo mooi voelt als die dame in dat Afrikaanse dorp waar dit artikel mee begint. Je realiseert je ineens dat er alleen excellente resultaten kunnen worden geboekt indien ongrijpbare zaken als onderling vertrouwen, verantwoordelijkheidsgevoel, bezieling en werkplezier aanwezig zijn.

Daar waar je “door het ijs dreigt te zakken” word je opgevangen door een carrièrecoach/buddy die je laat ontdekken en groeien. Het middeleeuwse meester-gezel-leerling- mechanisme is hiermee weer terug van weggeweest, alleen in een iets moderner jasje. Je hebt weer het gevoel de veranderingen de baas te zijn en je grijpt uitdagingen op je pad met beide handen aan.

 

BE7_2221

De wezensvragen

David Maister zei het al in “True Professionalism”(1997): het verschil tussen een consultant en een goede consultant is zorg. En dat gaat twee kanten uit. De goede consultant die zorgt voor de klant en de consultant die goed is, omdat hij als professional de zorg voelt die u als organisatie voor hem heeft. Heeft uw organisatie die werkelijk?

Indien u manager bent zult u zich wellicht afvragen of uw professionals de genoemde zorg werkelijk ervaren. Indien u het antwoord nog niet weet op die vraag praat dan met de mensen uit uw organisatie die zich veilig bij u voelen en waarbij u zichzelf ook veilig voelt.

Lees samen het bovenstaande artikel nog eens door en beantwoord de vraag of de groep zich herkent in het bovenstaande ideaalbeeld of niet. Ga hierover samen in discussie en neem hier vooral de tijd voor. Indien de gehele groep unaniem van mening is dat de bovenstaande situatie wordt herkend en erkend binnen uw organisatie dan hoeft u helemaal niets te doen en dan kunt u stoppen met het lezen van dit artikel.

Mochten er wellicht toch twijfels bestaan in de groep of is de groep het er unaniem over eens dat medewerkers niet het beeld hebben dat zij oprecht worden gewaardeerd en erkend dan is het tijd voor een zelfonderzoek en het stellen van een aantal wezensvragen.

De eerste vraag hoeft u zich in een professionele organisatie niet te stellen: “Is het hebben van competente en loyale medewerkers belangrijk voor het voortbestaan van mijn organisatie?” Het antwoord in een professionele organisatie is altijd ”Ja”. Denkt u dat het antwoord “Nee” kan zijn, stop dan u voor te doen als professionele organisatie: in feite bent u een productiebedrijf met hoog opgeleide medewerkers. Maak dit dan duidelijk naar uw medewerkers zodat die kunnen besluiten of ze in zo’n organisatie willen werken of liever verkassen naar een organisatie waar zijn hun hart kunnen volgen en de waardering wil kunnen ervaren.

In het geval dat uw organisatie wel volledig afhankelijk is van competente en loyale medewerkers, en u signalen krijgt dat medewerkers zich niet gewaardeerd en erkend voelen, dan is er werk aan de winkel. De anekdote over het Afrikaanse dorp aan het begin van dit artikel wijst u de weg. Stelt u zich eens voor. Wat zou er gebeuren met de waarde van uw organisatie indien u in staat bent om samen met uw medewerkers deze transformatie en cultuurverandering door te maken?

Beursanalisten opgelet. We hebben het niet over beurswaarde die is gebaseerd op prognoses en emoties. De waarde die ik hier bedoel is de zogenaamde Human Valuedie bestaat uit aantal * loyaliteit * competentie * vaardigheden * verbondenheid.
Ik daag de financiële experts die deze blog lezen uit om hier een mooi financieel model voor te ontwikkelen om dezeHuman Value binnen organisaties te gaan waarderen.

Dank

Aan deze blog hebben de volgende vakgenoten een actieve bijdrage geleverd:
Mieke Mahakena, Allard Kamphuisen, Arnold van Overeem, Ben Kooistra, Bert Schaapsmeerders, Hans Guldemond, Hans van Zanten, Hubert Noordman, Jaap van der Veen, Jule Hintzbergen, Klaas Zondervan, Maarten Waage, Nico Veeken, Paul IJlst, Peter van Etten en Rob van Eerd.

 

Thema’s:

  • Verhoging van het zelfbewustzijn door waardering
  • Luisteren naar de emoties van medewerkers
  • Bewust worden van de eigen set aan waarden en normen
  • Eigen waarden en normen optimaliseren
  • Resultaatgericht werken op basis van bezieling
  • De manager als bezielende empathicus
  • Dankbaarheid vanuit oprechte intenties

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Herontdek jezelf vanuit je hoogsensitieve intuïtie

Blog geschreven door Ben Elsinga

Stel je bent machinist op een hogesnelheidstrein. Je doet dit werk al jaren dus je kent het parcours op je duimpje. Alles doe je volledig op de automatische piloot en op verjaardagen maak je grapjes over het “rondje rond de kerk”. Je neemt niet de tijd om te stoppen op tussengelegen stations want je bent niet voor niets de machinist van deze hogesnelheidstrein. Tijdens de rit klopt er zo nu en dan iemand op je schouder maar daar heb je geen aandacht voor want je bent heel druk met het besturen van de hogesnelheidstrein.

Herontdek jezelf

Op een dag zie je tijdens een rit een klein stipje op het spoor. Je pakt snel je verrekijker stelt scherp en probeert te herkennen wat zich op het spoor bevindt. Het blijkt een mens te zijn die je aanstaart. Je denkt bij jezelf, die persoon ken ik ergens van. Je stelt je verrekijker weer opnieuw scherp want in de tussentijd is de trein weer verder gedenderd en de persoon is “out of focus”. Nu je de persoon bijna bent genaderd en je verrekijker weer helemaal scherp hebt kijk je nog een keer goed naar het gezicht van deze persoon. Je kijkt naar je eigen evenbeeld, de persoon op het spoor ben jijzelf. Je bent over jezelf heengereden. Gelukkig kent het bovenstaande verhaal geen dodelijke afloop want na dit voorval wordt je plotseling wakker.

Hoe goed je ook bent en bent opgeleid, iedere professional komt meerdere keren in de loopbaan en in het privéleven even op een dood spoor. Iedereen zal dit op een andere manier en op een ander moment beleven. Ik zou hierbij onderscheid willen maken tussen het type A en type B professional. Type A staat voor Actief en ziet de bui al ruim van tevoren aankomen. Type A loopt rond met het gevoel dat het werk niet voldoende tevredenheid en uitdaging oplevert. Alles loopt nog op rolletjes dus type A heeft nog voldoende tijd om zich heroriënteren op een volgende uitdaging. Ik gebruik hier bewust het woord uitdaging omdat type A wordt gedreven door passie en het denken in kansen.

Type B staat voor Berusting. Dit is de professional die jaren op de automatische piloot het werk doet en het allemaal wel best vind. Doet geen moeite om te reflecteren en te evalueren. Kortom: pluk de dag. Het werk geeft al jaren geen uitdaging meer maar wat maakt het uit. Het betaalt goed dus je moet dan niet al te veel zeuren. Indien type B zichzelf op de rail tijdens de automatische piloot tegenkomt dan komt de klap ook volkomen als een verrassing. Deze verrassing kan zich op allerlei manieren manifesteren. Het lichaam heeft er geen zin meer in, je komt op een dag thuis en je partner heeft heimelijk de scheidingspapieren voorbereid of je wordt ineens onverwachts bij je manager geroepen…

Welk type je ook bent, de heroriënterende professional doorloopt ongeveer dezelfde cyclus en de kunst is om deze cyclus met liefde voor jezelf door te komen. Visueel kun je jezelf nu gaan projecteren op een grote letter “U”. Je staat aan het begin van je heroriëntatie links bovenaan op de “U”. Tijdens je heroriëntatie zal je bij goed gevolg het gehele parcours van de “U” gaan doorlopen. Niet met de hogesnelheidstrein en op basis van ingebakken reflexen maar met het langzame boemeltje waarbij je op zoek gaat naar jezelf. Wie ben jezelf? Wat is je dierbaar en wat wil je nog van het leven maken? Om onderin de “U” te kunnen belanden, moet je gaan STILSTAAN.

Zeker indien je als druk, druk, druk professional hebt geleefd dan is stilstaan heel erg moeilijk maar wel essentieel. Tijdens dit stilstaan, zet je voor jezelf zowel emotioneel en rationeel de dingen op een rij. Wellicht is dit ook een mooi moment op al die zaken uit het verleden op te ruimen waar je nooit de tijd voor hebt genomen of simpelweg niet aan durfde te werken. Wegstoppen helpt echter alleen op de korte termijn en resulteert in een steeds grotere last die je voor jezelf uitduwt. Wellicht deed je jezelf al jaren anders voor dan wie jezelf bent. Zonde van de energie. Het wordt tijd om weer congruent te worden met jezelf. Aarzel ook niet om bij dit traject de juiste deskundige hulp in te schakelen.

Nadat je volledig tot stilstand bent gekomen wordt het tijd om de locomotief weer te gaan opstarten. Tijdens je stilteperiode heb je weer ontdekt waar je echte passie ligt en je hebt met jezelf de afspraak gemaakt om er weer wat van te maken. Nu is het zaak om het zelfvertrouwen op te bouwen en het zetten van de eerste stappen op weg naar het vervullen van je levenswensen. Hiervoor is het fijn om jezelf positief te conditioneren. Het aardige is dat je dit helemaal zelf kunt doen op basis van een persoonlijk gedicht. Dit gedicht ziet er als volgt uit.

Ik kom op voor mijn belang.

Ik ben wel goed genoeg.

Ik heb geduld en respect voor anderen.

Ik hoef nergens voor te vluchten.

Ik hoef mij nergens voor te schamen.

Ik mag er zijn.

Ik luister naar mijn gevoel en leef hiernaar. 

 

Het beste kun je dit gedicht opzeggen indien je een rustpunt hebt tijdens de dag. Bijvoorbeeld tijdens het opstaan, tandenpoetsen, wandelen of naar bed gaan. Zeg het gedicht zo vaak op dat je het kunt dromen. Dit is namelijk precies de bedoeling. Je hoeft de tekst er niet meer bij te pakken want je hebt de tekst in jezelf (het onderbewustzijn) geprogrammeerd.

Zodra je zover bent dan is het interessant om jezelf te gaan observeren en te kijken welke veranderingen je nu aan het doormaken bent. Je hebt jezelf inmiddels voorbereid om weer naar de rechterbovenkant van de “U” te klimmen. Je hebt hierbij met jezelf afgesproken nu wel te genieten van de reis naar boven.

Heb je bij jezelf ontdekt dat je hoogsensitief bent dan is het zaak om te werken aan je energetische weerbaarheid. Twijfel je nog aan je hoogsensitiviteit doe dan eens een aantal HSP-testjes op het Internet. Bij mijzelf ging een lampje branden bij het lezen van het boek ‘Leven met hooggevoeligheid’ geschreven door Susan Marletta Hart. Als eerste kennismaking een prima boek. Wil je werk maken van je energetische weerbaarheid dan  is het boek ‘Hoogsensitiviteit als kracht’  van Carolina Bont een heel mooi startpunt!

Dank

Aan deze blog hebben de volgende vakgenoten een actieve bijdrage geleverd: Klaas Zondervan en Peter Teijgeman.

 

Thema’s:

  • Luisteren naar je eigen emoties
  • Het vinden van het eigen onderscheidende vermogen
  • Een groeiend zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
  • De kracht van een positieve en lerende mindset
  • Het vergroten van je (energetische) weerbaarheid
  • Jezelf kwetsbaar opstellen en hulp zoeken daar waar nodig
  • Mantra’s om jezelf te conditioneren naar meer zelfwaardering 

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.