De kracht van een persoonlijk statuut

Door Ben Elsinga

Zoals ik in mijn blog ‘Wat bestuur ik?’ beschreef kun je je aandacht iedere seconde richten op datgene wat je op dat moment het belangrijkste vindt. Hoe bewuster je dit doet hoe meer controle je hebt op de situatie en daarmee jouw eigen leven. De vraag blijft dan open wat je het belangrijkste vindt in jouw leven. Zeker als jong volwassene is deze vraag nog lastig te beantwoorden.

Toch is het essentieel om heel bewust met deze vraag om te gaan. In deze blog geef ik antwoord op de vraag hoe je op dagelijkse basis stap voor stap het antwoord kunt vinden op deze vraag. Ook reik ik je een werkwijze aan waarmee je met een bescheiden dagelijkse inspanning van 5 tot 10 minuten per dag je eigen leven nog meer glans kunt geven. Dit door dagelijks je persoonlijke statuut door te lezen en indien nodig bij te stellen.

Vergelijk deze tijd nu eens met de tijd die je dagelijks op je smartphone of tablet kijkt. Wordt je van deze schermtijd nu echt duurzaam gelukkig? Volgens mij is dan 5 tot 10 minuten per dag voor zelfreflectie, rust en balans een goede investering;-)

DSC02886

Het persoonlijke statuut

Het basis idee van het persoonlijke status is vrij eenvoudig. Schrijf in 1 document alles op dat je echt belangrijk vindt (privé en/of zakelijk) eventueel met de reden waarom.

Vervolgens bekijk je dit document IEDERE DAG voor het ontbijt en nog voor je je andere sociale media/mail/etc. checkt en ook een uur voor het naar bed gaan. Pas het document aan zodra je daar aanleiding toe ziet. Dat is alles! Voor de nachtrust is het goed om het laatste uur niet meer naar schermen te kijken en deze tijd te gebruiken voor een goed gesprek of een goed boek en te luisteren naar rustgevende muziek.

Eenvoudig? Probeer het maar? Je weet nu al genoeg om hiermee te starten.

Nu denk je wellicht, is het echt zo eenvoudig? Ja eigenlijk wel.

Een verdere verfijning

Wil je een stap verder gaan met je persoonlijke statuut dan bied ik je in deze blog een structuur aan waarin veel wijsheid verborgen is. Je kunt van deze wijsheid gebruik maken door simpelweg het onderstaande voorbeeld te kopiëren naar je eigen persoonlijke statuut en dit naar wens aanpassen en hierop iedere dag in de ochtend en/of avond te reflecteren.

Dit is alles. Zo eenvoudig is het. Je kunt het nu al;-) Gaaf he?

Sociaal leren

Zelf leef ik volgens de principes van sociaal leren. Dit betekent dat ik er van uitga dat ik zelf de wijsheid niet in pacht heb, dat mijn denken per definitie beperkt is en dat ik veel van anderen kan leren mijn gehele leven lang. Heb je zelf goede tips hoe je met je eigen persoonlijke statuut omgaat, mail mij deze dan want ik leer ook graag van jouw ervaringen en wijsheden.

Tot slot

Zoals je wellicht hebt gemerkt licht de nadruk van deze blog op het doen en minder op het begrijpen waarom het echt werkt. Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat het werkt omdat ik dit recept al vele jaren voor mijzelf toepas.

Mocht je toch beter willen snappen waarom het echt werkt kom dan met enige regelmaat bij deze blog terug en klik op de “hyperlinks” in deze blog voor meer uitleg van de onderliggende concepten en personen die mijzelf hebben geïnspireerd in mijn eigen visie op het leven.

Een voorbeeld van een verfijnd persoonlijk statuut.

Persoonlijk statuut <Jouw Naam>                           <De datum van vandaag>

Missie

 <Wijzig onderstaande missie in datgene dat je echt belangrijk vind in je leven, waarvoor kom je graag iedere dag je bed uit?, waarvan gaan jouw ogen stralen?>

 Ik wil mensen helpen met het maken van keuzes zodat zij zich sneller kunnen ontwikkelen en gelukkiger kunnen leven vanuit hun kracht, passie, ambitie en bewuste zelfbeeld.

Waarden

 <Verwijder alle onderstaande regels die niet bij je passen en voeg nieuwe regels toe indien iets je raakt, bijvoorbeeld waardoor je in de emotie schiet. Dit zegt iets over wat je belangrijk vind. Start nieuwe zinnen in de ik-vorm omdat je hiermee beter wordt geactiveerd. De volgorde van de zinnen maakt niet uit.>

Ik toon respect voor anderen en druk mij positief over anderen uit

Ik stel mijzelf vriendelijk en vol compassie open voor andere mensen

Ik blijf mijzelf in iedere situatie en ben goed genoeg zoals ik ben!

Ik blijf rustig luisteren om te verdiepen

Ik onderhoud warme sociale contacten met positieve en interessante mensen

Ik hecht waarde aan een goede en warme samenwerking

Ik toon mijn waardering voor de ander en laat dit blijken

Ik accepteer dank en waardering door de ander respectvol

Ik vind het belangrijk om samen te genieten en te kunnen lachen

Ik kan intens genieten als het goed gaat met mijn omgeving

Ik kan genieten in stilte in de natuur en kom daar helemaal van bij

Ik blijf mijzelf ontplooien door mijzelf steeds weer uit te dagen

Ik leer efficiënt door sociaal te leren

Ik mag fouten maken om mij te ontwikkelen en te verbeteren

Ik maak eerst duidelijke afspraken en kom deze ook na

Ik ben in de volle overtuiging dat ik het goede doe voor de mens

Ik communiceer met iedereen vanuit een gelijkwaardige positie

Ik check gevoelens en emoties bij de ander en vraag door

Ik bouw aan een breed draagvlak voor de door mij opgeleverde resultaten

Ik observeer en relativeer mijn gedachten, emoties en sensaties

Ik streef naar een innerlijke rust bij mijzelf en bij anderen

Ik eet en drink gezond, sport en beweeg regelmatig

Ik zorg voor een deugdelijk financiële huishouding

Ik ga regelmatig er op uit en op vakantie voor mijn rust en persoonlijke reflecties

Ik doe regelmatig leuke dingen met mijn naasten

De programmering van mijn oerbrein

<Verwijder alle onderstaande regels die niet bij je passen en voeg nieuwe regels toe indien je een belangrijk voornemen echt wilt laten slagen. Dit zegt iets over de concrete aanpassingen van jouw gedrag om belangrijke doelen te behalen. Start nieuwe zinnen in de vorm van ALS ….. DAN …… omdat ons oerbrein complexere zinnen / voornemens niet kan verwerken>

*** creativiteit en ontspanning ***

ALS ik een treinrit neem DAN heerlijk genieten van muziek en spiritualiteit

ALS ik wil ontsnappen aan mijn gedachten DAN fotograferen / tuin / sporten / cartoons / bloggen,  …

ALS overprikkeling (de waarnemer!) DAN centreren/napje/wandelen/douchen/sporten

ALS is rond 8:00 aankom op het werk                     DAN schiet ik als eerste een rustige ruimte in

ALS ik een vrije avond heb (100%) DAN eerst partner, sporten en muziek luisteren

*** gezondheid ***

ALS ik trek heb in alcohol DAN neem ik een kopje thee

ALS ik trek heb in suiker DAN neem ik een stuk fruit

ALS ik de Dopper bij mij heb DAN drink ik matig koffie op mijn werk

*** sociaal gedrag ***

ALS ik sterk dreig te reageren DAN tellen 21,22,23 adem in, en adem uit twee maal, denk dan na en handel

ALS partner in de keuken bezig is DAN vraag ik waarmee ik haar/hem kan helpen

ALS ik begrepen wil worden DAN ga ik eerst luisteren en begrijpen met aandacht

ALS ik negatief denk of mij wil uiten  DAN stop, geef ik mijzelf alleen een schouderklopje

ALS ik dreig te oordelen of roddelen DAN stop, geef ik mijzelf alleen een schouderklopje

ALS iemand klaagt / roddelt DAN negeer ik deze informatie en ga er niet op in

ALS iemand druk op mij legt DAN zeg ik niets toe, win tijd en baken mijn taken af

Mijn inspiratiebronnen

De volgende personen hebben mij de afgelopen jaren geïnspireerd en hiermee indirect geholpen om de bovenstaande blog te schrijven.

Eliyahu Goldratt, was een natuurkundige die later business consultant is geworden. Zijn boeken kenmerken zich door een romanachtige schrijfstijl. Een vertaling van zijn eerste boek ‘The goal’ kreeg ik in 1990 uitgereikt bij het behalen van mijn diploma aan de avond-HTS. Kort en krachtig beschrijft dit het verhaal van een doel naar de korte weg om dit doel te behalen los van gevestigde theorieën. Op basis van logisch nadenken kijk je naar mogelijkheden en verwijder je alleen wat daarbij in de weg zit. Ik ken mensen die ‘The goal’ weer zijn gaan herlezen om terug te keren naar de essentie.

Stephen Covey, was een auteur waardoor velen geïnspireerd zijn geraakt. Zijn bekendste boek ‘The Seven Habits of Highly Effective People’, legde de basis voor proactief gedrag op basis van een verhoogt zelfbewustzijn. In zijn boeken stelt hij prikkelende vragen zoals: Waar wil je op terugkijken aan het einde van je leven? Wat vind je nu echt belangrijk in je leven en hoeveel tijd besteed je hier nu aan? Het idee van een persoonlijk statuut heb ik geleend uit zijn bestseller met dit verschil dat ik hier een iets uitgebreidere invulling aan geef.

Napoleon Hill, was een auteur van zelfhulpboeken en had op een zachts gezegd een behoorlijk bewogen leven. Een leven om de nodige levenservaring op te bouwen. Deze levenservaring leidde uiteindelijk in 1937 tot de bestseller ‘Think and Grow Rich’. Ik was de titel van dit boek al in talloze andere boeken tegengekomen en heb dit boek vrij recent gelezen. Tot mijn vreugde is dit boek eigenlijk helemaal van deze tijd en dat is best een enorme prestatie. De inspiratie relatie tot deze blog is dat je je vurige wens (het persoonlijke statuut) iedere dag twee maal doorleest, dus aan het begin en het einde van de dag. De reden hiervan is dat zowel ons moderne- en ons oerbrein voor ons aan het werk gaat en wellicht zelf de kosmos…..

Daniel Levitin, is veelzijdig muzikant, sound engineer, wetenschapper en auteur. Ik heb een recent boek van hem gelezen, genaamd: ‘The Organized Mind’. Het beschrijft hoe ons brein werkt op basis van ordening en abstracties. Interessant is ook te lezen wat het verband is tussen alle door mensen gesproken talen en hoe deze evolueren op basis van abstracties uit onze geest. Het verband met deze blog is dat je je geest kunt “ externaliseren” door dingen op te schrijven en je omgeving op te ruimen en te ordenen. Het persoonlijk statuut is hierbij een hulpmiddel en een ijkpunt voor meer controle in je leven en rust in je hoofd.

Ben Tiggelaar, is een schrijver, spreker en gedragswetenschapper. Van mijn naamgenoot Ben heb ik de boeken ‘Dit wordt jou jaar’ en ‘Dromen durven doen’ gelezen. Van de twee boeken sprak ‘Dromen durven doen’ mij het meeste aan. De manier van denken en handelen lijkt sterk op de creatiespiraal van Marinus Knoope. Heel kort door de bocht formuleer je je droom, beloon je gewenst gedrag en wapen je jezelf tegen terugval in oud gedrag. Ik heb de methodiek zelf zo’n twee jaar actief toegepast totdat deze was uitgewerkt. Op zich is dat al een compliment waard voor ‘Dromen durven doen’. Uiteindelijk bracht het systematiseren van mijn beloningsmodel mij tot de zelfconfrontatiemethode.

Marinus Knoope, van oorsprong fysicus is auteur van de boeken ‘De creatiespiraal’ en ‘De ontknooping’. Voor deze blog is met name het boek ‘De creatiespiraal’ relevant want de spiraal beschrijft het gehele traject van wens t/m ontspanning na afloop in 12 stappen. De relevantie van deze blog is dat ook deze over het persoonlijke statuut een deel van de creatiespiraal afdekt. Probeer als oefening eens zelf de relatie tussen de twee te ontdekken en bepaal voor jezelf voor welke onderdelen je je persoonlijke statuut nog verder wilt uitbreiden. En deel vooral je resultaten met mij zodat velen er weer van kunnen leren.

Arno van der Lee, is een doortastende coach en organisatieveranderaar met een achtergrond in de psychotherapie. Ik heb Arno leren kennen als een goede leermeester tijdens een korte en krachtige opleiding tot bedrijfscoach. Het mooie van Arno is dat hij heel goed heeft nagedacht over zijn eigen levensfilosofie en deze in extremo op zijn eigen manier van leven toepast en hier weer van leert. Door de transparantie die hij hierin als coach toepast wordt aan hoog verander- en leerrendement behaald. De relevantie met deze blog is dat ik mijn waarde-statements door zijn toedoen in de ‘ik-vorm’ heb teruggebracht. Reden hiervoor is dat de statements hierdoor actiever worden en meer impact hebben op je eigen gedrag. Voor de relatie tussen je eigen zelfbewustzijn en het verder optimaliseren van je waardesysteem, zie deze blog.

Robert Cialdini, is een wetenschapper op het snijvlak van psychologie en marketing en auteur van de best-seller ‘Influence: Science and Practice’, het bevat de 6 beïnvloedingsprincipes die iedereen eigenlijk in zijn/haar gereedschapskist moet hebben zitten voor de doorgroei naar een zelfsturende professional. Het verband met deze blog is een recent boek genaamd ‘Pre-suation’ dat handelt over de invloed van ons oerbrein bij het onderbewust van het nemen van onze beslissingen. In de marge van dit boek schrijft hij dat goede voornemens te complex zijn voor ons oerbrein en dat statements in de vorm van ALS …. DAN …. Veel effectiever zijn omdat dit veel nauwer aansluit bij ons overlevingsgedrag.

Gaarne wil ik Anke Grevers en Vincent van Thuijl danken voor het nalezen van deze blog.

Thema’s:

  • Op weg naar innerlijke zelfsturing
  • Aandachtig zijn op ieder moment van bewustzijn
  • Bewuste beïnvloeding van het oerbrein
  • Zelfbewust leven
  • Je eigen geloofwaardigheid vergroten
  • De waarnemer die je zelf bent
  • Onafhankelijk leren denken
  • Doel- en waardengericht leven

 

Meedoen?

Heb je ook een leuk idee voor een gast-blog voor deze site? Stuur je concept-blog ter validatie naar dejongeprofessional@gmail.com Let voor de relevantie even op de tags van deze site.

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

 

 

Advertenties

Wat bestuur ik?

Door Ben Elsinga

Heb je wel eens het gevoel de grip op het leven te verliezen. Dat goede voornemens totaal niet van de grond komen. Dat eigenlijk niemand echt luistert naar dat wat je te vertellen hebt. Laat staan dat zij zich gaan gedragen zoals je dit graag voor je ziet.

Dit roept onherroepelijk de vragen op ‘Wat bestuur ik?’ en ‘Waarom doe ik, wat ik doe?’ In deze blog ga ik dieper in op de vraag ‘Wat bestuur ik?’

Het is een filosofische vraag die makkelijker is gesteld dan beantwoord. Laten we beginnen met datgene waar je iedere moment de controle over hebt; je aandacht.

Met aandacht stuur je je eigen energie dat het leven ons geeft. Hoe bewust ga je nu met je eigen aandacht om? Heel goed dat je nu je aandacht richt op deze blog want dat betekent dat je een aantal seconden geleden een keuze hebt gemaakt om deze blog te lezen.

BE6_0819

Ons oerbrein

Wat was voor jou de trigger om het besluit te nemen om deze blog te lezen? Dit is hoe ons oerbrein werkt. Als TRIGGER dan ACTIE. Veelal heeft ons oerbrein al besloten voordat wij ons bewust zijn van onze keuzes. Marketeers maken graag gebruik van deze onderbewuste beïnvloeding maar ook jijzelf bent in staat om je diepste programmering aan te passen zolang je maar weet hoe.

Dit werpt wederom de vraag op ‘Wat bestuur ik?’ Je kunt pas echt gaan sturen als je überhaupt het stuur weet te vinden. Dit is de reden om vanaf nu te gaan investeren in een verhoogd zelfbewustzijn. Als je zelfbewust(er) leeft dan leer je beter om jezelf te sturen hetgeen weer bijdraagt aan jouw effectiviteit en jouw concrete acties en resultaten.

Op deze wijze stijgt je eigen geloofwaardigheid vanuit je eigen perceptie maar vooral ook vanuit het perspectief van anderen. Want anderen worstelen net zo hard met zichzelf als dat jij dat doet. Maak je een sprongetje in je zelfbewustzijn dan wordt dit direct door je omgeving opgemerkt. Bewust of onderbewust, jouw omgeving merkt eerder dat jij je aan het ontwikkelen bent dan jijzelf (gek genoeg).

Op weg naar innerlijke zelfsturing

Voor het vinden van je eigen stuur is het verstandig om jezelf te gaan waarnemen zoals je dit wellicht nog niet eerder hebt gedaan. Een grote misvatting is dat we denken dat wij onze eigen gedachten zijn. Dit is niet waar en een grote misvatting die in het dagelijks leven veel onnodige ellende oplevert.

Probeer eens op continue basis je gedachten, emoties, zintuigelijke waarnemingen vanaf een afstandje waar te nemen. Ja dit lukt je alleen na enige oefening en indien je rustig hier je aandacht op richt. Ik begon deze blog dat je iedere seconde de beslissing kunt nemen waar je je aandacht op richt.

Zodra je gewaar wordt van je eigen stuur, ben je rijp om voorzichtig met dit stuur richting te geven om te ervaren wat er met je gebeurd. Ook dit is weer een vorm van leren van je innerlijke zelf. Het gaat niet van de ene op de andere dag, het vergt doorzettingsvermogen maar je kunt hier nu al mee beginnen. Je zult dan ontdekken dat je je gedachten niet bent maar dat je in werkelijkheid een waarnemer bent, een bioscoopbezoeker van de film van je eigen leven.

Even een oefening tussendoor

Indien je het bovenstaande over echte zelfsturing leest dan denk je wellicht ‘hoe doe ik dit dan?’ Een hele terechte vraag want echte zelfsturing bereik je niet alleen door hier over te lezen maar met name door dit concreet te oefenen en vervolgens te ervaren wat dit voor jou betekent. 

Je kunt deze oefening doen als je wordt gekweld of te veel wordt afgeleid door je eigen gedachten. Je doet deze oefening in een aantal stappen en je kunt deze oefening zo vaak als je hier behoefte aan hebt.

1)    Je bent je er van bewust dat je wordt gekweld of te veel wordt afgeleid door je eigen gedachten.

2)    Neem het besluit op te stoppen met het dwalen van de gedachten en te reizen naar het NU.

3)    Concentreer je sterk op een voorwerp dat voor je staat.

4)    Geef jezelf hardop het commando: ‘<Jouw naam> ga naar het NU!’

5)    Blijf je sterk concentreren op het voorwerp dat voor je staat.

6)    Vraag je hierna direct af wat de eerste gedachte zal zijn dat in je op zal komen.

7)    Blijf gewaar van de concentratie die zich richt op de leegte die zich nu aandient.

8)    Ervaar hoe je waarnemingsvermogen scherper wordt gedurende een korte periode.

9)    Totdat de eerste gedachte zich weer aandient.

Je hebt nu ervaren hoe het is om vanuit je gedachten te springen naar het NU. Mocht het niet direct lukken geen probleem. Probeer het op een ander moment als je iets meer tot rust bent gekomen en blijf het oefenen zodra gedachten opdoemen waar je niet op zit te wachten zoals, eindeloos gepieker, angstgedachten en gedachten die verband houden met ons pijnlichaam en ons ego. 

Krijg je na deze oefening de smaak te pakken dan verwijs ik je graag naar de auteurs die mij hebben geïnspireerd onderaan deze blog. Boeken waar je dit soort oefeningen in tegenkomt zijn o.a. geschreven door Eckhart Tolle, Jan Geurtz en Susan Marlette Hart.

Het scheppen van je eigen verhaallijn

Tegelijkertijd ben je ook met je gedachten de operator van de film die wordt afgespeeld. Met je gedachten schep je je wereld en tegelijkertijd stuur je hiermee jouw wereld de door jou gewenste kant op. Mijn tip hierbij is, blijf vooral heel goed luisteren naar je eigen innerlijke stem en trek je niet te veel aan wat anderen van je denken of waarvan je denkt hoe anderen over je denken.

Dit geeft je pas de innerlijke vrijheid om te gaan doen wat je echt leuk vindt. Datgene waarvoor je iedere dag graag voor uit je bed stapt en vol energie voor in het leven staat. Uiteindelijk worden we allemaal gedreven door liefde en is betekenisvol zijn voor anderen de enige echte duurzame vorm van gelukkig zijn. Echte rijkdom zit van binnen en dit geluk is niet afhankelijk van externe zaken.

Je verhaallijn is het antwoord op de vraag ‘‘Waarom doe ik, wat ik doe?’. Naast je besturing, de wijze waarop je je aandacht richt, is dit een vraagstuk waar velen mee worstelen. Mijn tip is om stil te staan bij je levensmissie, en als je deze nog niet hebt gevonden, wat zijn je doelen voor de middellange termijn. Wat zijn de belangrijkste waarden die je tijdens deze reis hoog wilt houden?

Heb je totaal even geen grip op je verhaallijn vanwege een (lichte) verslaving, lees dan een mijn blogs over ontslaving en zoek desnoods professionele hulp om weer meer grip te krijgen op je leven.

Samenvattend

Ik hoop met deze blog jou innerlijk verlangen naar zelfsturing in je leven te hebben aangewakkerd. En kan mij voorstellen dat als deze blog bij jouw resoneert dat je je wellicht nog meer wilt verdiepen en oefenen. Daarom noem hier onder een aantal personen die mij hebben geïnspireerd bij het schrijven van deze blog. De kunst is om vooral veel te oefenen en te ervaren hoe je je aandacht hiermee kunt richten op die zaken die echt voor jou in je leven van belang zijn.

Mijn inspiratiebronnen

De volgende auteurs hebben mij de afgelopen jaren geïnspireerd en hiermee indirect geholpen om de bovenstaande blog te schrijven.

Eckhart Tolle, is een auteur van (voor mijzelf) toegankelijke boeken over spiritualiteit. Ik ben in contact gekomen met deze auteur via zijn eerste boek ‘The Power of Now’. Het boek beschrijft net als Jan Geurtz de misleiding van ons eigen denken en tegelijkertijd waarom het belangrijk is om ons denken te transformeren in niet-denken. Dit klinkt tegenstrijdig maar uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat dit echt werkt. Zeker gecombineerd met de manier van waarnemen die ik in de bovenstaande blog beschrijf.

Daniel Goleman, is een veelzijdig, auteur, journalist en wetenschapper en bekent geworden door zijn boeken en artikelen over emotionele intelligentie. De reden waarom hem als inspiratiebron voor deze blog noem is vanwege zijn boek ‘Focus: The Hidden Driver of Excellence’. In mijn eigen boek ‘De jonge professional’ speelt focus voor de middellange termijn een essentiële rol. Daniel geeft een deugdelijke onderbouwing voor de focus / aandacht op een continue basis.

Jan Geurtz, is een Nederlandse schrijver en wetenschapsfilosoof die geïnspireerd is geraakt door het Tibetaanse Boeddhisme. Deze affiniteit is duidelijk in zijn werken terug te lezen. Boeken dit ik zelf van Jan Geurtz heb gelezen zijn o.a. ‘De verslaving voorbij’ en ‘Verslaafd aan denken’. Beide boeken geven heel goed de manier van denken van Jan Geurtz weer. Met name de misleiding van de eigen gedachten en de duiding van het “gewaar zijn” staan helder in de boeken van Jan Geurtz beschreven.

Marinus Knoope, van oorsprong fysicus is auteur van de boeken ‘De creatiespiraal’ en ‘De ontknooping’. Voor deze blog is met name het boek ‘De ontknooping’ relevant indien je last hebt van heftige ongewenste emoties. Het idee achter de methodiek van Marinus is dat ongewenste emoties hele belangrijke signalen zijn om te herkennen en die ons in staat stellen om onszelf beter te leren kennen. Zie ‘De ontknooping’ als een soort woordenboek over jezelf die je kunt raadplegen om de betekenis van een emotie te doorgronden. Zelf heb ik dit woordenboek een aantal keer succesvol gebruikt in tijden dit ik even vast zat.

Susan Marlette Hart, is een auteur van boeken over hoogsensitiviteit. Ongeveer 20% van de mensen is hoogsensitief. Twijfel je hieraan, doe dan een HSP-test op Internet en zoek hierna vooral steun in je omgeving bij mensen die al langer bewust met deze eigenschap omgaan. Ik schrijf bewust eigenschap want het is geen ziekte. Ga je echter niet bewust met de eigenschap hoogsensitiviteit om dan kun je wel allerlei klachten krijgen. Ben je deze eigenschap meester dan is het een ware gave. Mijn moment van bewustwording ontstond bij het boek ‘Hooggevoeligheid, van opgave naar gave’. Zoek je een boek waarmee je veel kunt oefenen, dan is het boek ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ een aanrader. 

Leonardo DaVinci, was een veelzijdig kunstenaar, filosoof en genie tijdens de Italiaanse renaissance. Wat vooral interessant is, is de manier van werken die Leonardo hanteerde bij het maken van zijn scheppingen en halffabricaten. De manier van werken die is gebaseerd op heel nauwkeurig waarnemen en dit alles is beschreven door de auteur Michael J. Gelb in het boek ‘How To Think Like Leonardo Da Vinci.

HH Dalai Lama, is de spirituele leider van de Tibetanen. Zelf ben ik door Tibet gereisd, slechts twee jaar na de opstand van de Tibetanen in 2008. Wat ik heb ervaren van deze reis en de verhalen van authentieke Tibetanen hebben grote indruk op mij gemaakt. Boeken die mij hebben geïnspireerd in dit verband zijn ‘The art of happiness’ en ‘The Book of Joy’. HH Lalai Lama zegt dat als je gelukkig wil worden dan vergt dit een ijzeren discipline naar je zelf en een warme compassie naar anderen. ‘The Book of Joy’ heb ik prima kunnen gebruiken om mijn eigen waardensysteem verder te optimaliseren zoals ik beschrijf in deze blog.

Gaarne wil ik Anke Grevers en Vincent van Thuijl danken voor het nalezen van deze blog.

Thema’s:

  • Op weg naar innerlijke zelfsturing
  • Aandachtig zijn op ieder moment van bewustzijn
  • Bewuste beïnvloeding van het oerbrein
  • Zelfbewust leven
  • Je eigen geloofwaardigheid vergroten
  • De waarnemer die je zelf bent
  • The Power of Now!
  • Onafhankelijk leren denken
  • De weg naar ontslaving

 

Meedoen?

Heb je ook een leuk idee voor een gast-blog voor deze site? Stuur je concept-blog ter validatie naar dejongeprofessional@gmail.com Let voor de relevantie even op de tags van deze site.

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Jezelf overstijgen vanuit een positieve en lerende mindset

Gast-blog geschreven door Anne Zendman

Hoe combineer je een liefde voor sport en een fascinatie met geschiedenis? Dit zijn toch twee onverenigbare interesses?

Dit dacht ik tot januari 2017, toen ik via mijn vriend in aanraking kwam met een aantal meiden die graag wilden gaan trainen tot vrouwelijke gladiatoren, ofwel: gladiatrixen. En we hadden geluk: we kregen training van twee mannen die als gladiator hadden gevochten bij het Archeon.

Plotseling heb je een sport die je twee of drie keer per week beoefent en ben je ook nog eens creatief bezig met de productie van kostuums en uitrusting. Maar het is meer dan dat: Iedere danser zal je waarschijnlijk kunnen vertellen dat hun sport erg intiem is. Dit is ook waar bij show-vechten: je kijkt elkaar veel in de ogen, je bent bekend met de wijze waarop jouw partner beweegt en je moet bewust zijn van elk contact moment. Dit schept al snel een band.

DSC_3476

Een onbekende wordt een goede vriendin en jouw trainer verklaart je als zus te zien. Je hebt daarbij dezelfde motivatie en doel voor ogen dus train je gezamenlijk hard en besluit je een stichting te vormen om de volgende stap te zetten in deze uit-de-hand-gelopen hobby. En zo was Stichting Verus Historia te 15 Maart 2018 geboren.

Naast deze onverwachte extra verbinding met een groep voorheen onbekenden, is show-vechten op een persoonlijk level ook veel betekenend. Niet alleen push je jezelf lichamelijk voor een sport die vraagt om explosieve kracht en immense controle, maar leer je jezelf ook meer kennen. Ik ben bijvoorbeeld altijd al verlegen en onzeker geweest. Door de jaren heen is mijn verlegenheid noodgedwongen weggeëbd door alle wisselende contacten die veelvoudig verhuizen met zich meebrengt. Toch heb ik nog altijd dat ik niet in de spotlight gezet wil worden.

DSC_3482

Toen ik afstudeerde kreeg ik de welgemeende en wel-onderbouwde complimenten van mijn scriptiebegeleider. Geen van mijn familieleden was enigszins verrast door mijn onmiddellijke rode wangen en wellicht wat spastische trekjes (de zogenoemde ‘fidgeting’). Dat was nu ongeveer anderhalf jaar geleden, waarvan ik een jaar train als gladiatrix, maar ik kan je vertellen dat ik mijzelf nauwelijks herken. Eind april stonden wij als stichting bij de opening van de Romeinen week en moesten wij zonder inslaan plotseling wegens weersomstandigheden de show binnen doen.

Twee jaar geleden was ik helemaal in paniek geraakt en zou ik rood worden wanneer mijn naam werd geroepen. Nu bleef ik kalm en ging ik alleen het scenario nog even mentaal door. Toen ik in het gevecht mijn moment moest pakken (omdat mijn tegenstander net neer ging), rende ik schreeuwend op het publiek af. Theatraliteit was vanaf dag een mijn grootste kritiekpunt, en plotseling vond ik het geweldig om zo juist de aandacht op mij te richten. Waar ik vroeger dacht “wat als mensen mij raar vinden?”, denk ik nu “hoe kan ik mijn rol het beste overbrengen?”

DSC_4386

Ik dacht altijd dat hobby’s iets waren dat je deed in je vrije tijd. Nu begrijp ik dat een hobby je zelfs kan vormen in alle aspecten van je leven. Ik heb ondervonden dat sport niet alleen een uitlaatklep kan zijn voor frustraties maar ook kan leiden tot veranderingen in gedrag en algehele houding. Zo heb ik na mijn studie tientallen sollicitatiegesprekken kunnen doen met zelfverzekerdheid en een interne rust die ik niet eerder heb ervaren. Ik ben trots op wie ik ben en wegens mijn karakter ben ik uiteindelijk ook aangenomen bij mijn huidige baan. Door mijn show-vechtervaringen heb ik heb meer kracht gevonden in mijzelf: het is alsof ik altijd mijn schild bij mij heb. 

 

Thema’s:

  • Leven vanuit jouw innerlijke passie
  • Het opbouwen van zelfvertrouwen
  • De innerlijke passie/roeping als kompas
  • Sociaal leren
  • Samenwerking en verbinding met de groep
  • Resultaatgericht werken
  • Zichtbaarheid creëren 

 

Meedoen?

Heb je ook een leuk idee voor een gast-blog voor deze site? Stuur je concept-blog ter validatie naar dejongeprofessional@gmail.com Let voor de relevantie even op de tags van deze site.

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Coachbeleving(en)

Door Vincent van Thuijl

Ben Elsinga heeft mij in een periode van ¾ jaar geholpen meer focus aan te brengen, meer verantwoordelijkheid te nemen en te bepalen wat ik belangrijk vind. Dit heeft hij gedaan door te helpen met verschillende werkvormen waardoor ik zelf de stappen heb kunnen zetten. De gesprekken met Ben waren altijd vol energie en met veel humor en scherpte.

Door Aniek Gerrits

Soms komen de juiste mensen op het juiste moment op jouw pad. Dat was Ben voor mij. Zoekende naar wat ik met mijn startende business wilde hielp hij mij bij het vinden van mijn focus en levensmissie. Maandelijkse coachgesprekken volgden waarin ik altijd helemaal verzadigd van kennis en nieuwe ideeën onze gesprekken weer verliet. Een enorme bron van inspiratie! Ondertussen zijn we sparringpartners geworden en hebben we mooie samenwerkingsplannen. Iedereen zou een Ben in zijn leven moeten hebben.

DSC04492.JPG

Thema’s:

  • Focus aanbrengen
  • Proactief gedrag
  • Groeistappen
  • Passie en humor
  • Resultaatgericht werken
  • Coach-gesprekken
  • Betekenisvol zijn
  • Inspiratie
  • Samenwerking
  • Bewust keuzes maken
  • Een nieuwe start
  • Geloof in jezelf
  • Kwetsbaarheid tonen
  • Positieve energiebron
  • Sociaal leren

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Carrière werkboeken voor afstudeerders, starters op de arbeidsmarkt en jonge professionals

Artikel geschreven door Ben Elsinga

Je bent een afstudeerder, jonge professional of op zoek naar een baan. Stel dat je jezelf herkent in een of meerdere van de onderstaande problemen, dan is dit werkboek voor jou geschreven!

  • Onzekerheid op de arbeidsmarkt;
  • Moeite met “nee” zeggen;
  • Balans tussen werk en privé is zoek;
  • Geen helder doel voor ogen hebben;
  • Het maken van keuzes;
  • Vergroten van je eigen invloed.

Dit werkboek bevat naast een krachtige tekst, 60 concrete oefeningen waarmee je jezelf in beweging brengt en die je helpen om jezelf beter te leren kennen. Deze oefeningen hebben als doel om sneller in je kracht te staan en te leven vanuit je ambitie en je passie.

Ook helpt dit werkboek jou om beter voorbereid aan het werk te gaan met een persoonlijke coach. Door samen te werken met een persoonlijke coach kun je je groei nog meer versnellen.

DSC04347

Thema’s

  • Transformeer negativiteit in positiviteit (proactief handelen)
  • Leer van anderen die jou reeds zijn voorgegaan in de worsteling van het leven
  • Wordt je meer bewust van je eigen talenten
  • Op basis van vertrouwen en samenwerking iets te bereiken
  • Optimaliseer continue je eigen weerbaarheidsniveau
  • Vergroting van je weerbaarheid en veerkracht
  • Zelfonderzoek en vergroting van je zelfbewustzijn
  • Burn-out preventie en stress-bestendigheid
  • Duurzame vitaliteit
  • Lerende mindset en durf om te falen
  • Focus aanbrengen in je loopbaan
  • Geloof in jezelf

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

 

Actief luisteren voor een vruchtbaar gesprek

Blog geschreven door Ben Elsinga

Naar aanleiding van mijn blog over scrum en agile, gaf een vakgenoot mij een reactie dat we vanuit de ICT-sector veel beter moeten leren luisteren naar onze klanten. Maar wat is nu hierbij nu de werkelijke behoefte van de klant? Een bekende valkuil is dat de klant vraagt om een oplossing zonder dat het probleem voldoende is onderzocht. De vraag die hier weer achter ligt is: wat is nu de vraag van de klant van de klant?

Actief luisteren voor een vruchtbaar gesprek

Een aardig aanknopingspunt hiervoor is de creatiespiraal van de auteur Marinus Knoope. De start van de creatiespiraal: wensen / verbeelden / geloven, speelt zich af bij onze klanten. Zelf zou ik willen bepleiten dat we genoeg tijd en aandacht schenken aan het verbeelden van onze wensen en deze dromen voldoende met elkaar delen. Want alleen als het geloof dat het gaat lukken voldoende wortel schiet dan ligt daar een eerste basis voor het succes.

Luisteren

Stel je voor je bent manager van een afdeling en je wilt een verandering op gang brengen. Waar vraag je dan om?

Je vraagt mogelijk vanwege tijdgebrek en tijdsdruk alleen datgene wat je eigen manager aan jou heeft gevraagd en datgene wat de KPI’s voor het huidige kwartaal voorschrijven. Hoe kan dan een informatiearchitect aan de andere kant van de tafel toch doordringen tot de vraag achter jouw managementvraag? Met andere woorden: Hoe kan een informatiearchitect door de mallemolen van de waan van de dag heen prikken

Waarschijnlijk zal deze informatiearchitect jou alle ruimte geven te vertellen wat je wilt en vragen waarom je deze verandering wilt bereiken. Eigenlijk ben je hiermee aan het verbeelden en door de tijd te nemen voor het verbeelden kom je er achter dat de initiële managementwens helemaal niet datgene is wat je vanuit je hart wilt bereiken. Vrees niet, dit is helemaal niet erg. Redenerend vanuit de creatiespiraal stel je je wens bij indien je deze wens uit en bij het uiten op een gepaste wijze “tegengas”krijgt.

Mocht dit jou als manager overkomen dan heb je te maken met een informatiearchitect die echt waarde heeft weten toe te voegen aan jouw denk-, wens- en verbeeldproces. Voor deze blog schets ik een situatie van één probleemeigenaar en één adviseur die de probleemeigenaar naar eer en geweten adviseert. De werkelijkheid is een stuk complexer omdat we te maken hebben met een groep van probleemeigenaren die via daartoe ingerichte processen hun eisen en wensen kenbaar maken.

 

Begrijpen

Zoomen we verder in op de rol van de informatiearchitect, dan kan hij/zij de rol alleen goed vervullen als de informatiearchitect handelt vanuit een onafhankelijke positie en redeneert vanuit het belang van de klant. Voor een werkelijk begrip is het belangrijk dat de informatiearchitect blijft doorvragen en nog een keer gaat luisteren. Pas helemaal aan het eind kan hij/zij een op de klantvraag toegesneden oplossing bieden. Deze wisselwerking vereist discussietechniek om door te kunnen dringen tot de onderliggende vraagstukken en samen verder te kunnen aftasten wat een optimale oplossing/aanpak is.

De kennis van mogelijkheden en oplossingen (producten en/of diensten) in de markt heeft de informatiearchitect in zijn/haar achterhoofd en ondersteuningsnetwerk: een team van specialisten op het niveau van de bedrijfsprocessen en de technische ondersteuning daarvan. Een tweede aspect van het begrijpen is de wijze waarop alle deeloplossingen kunnen worden geïntegreerd tot één naadloos geheel. Zeker omdat hierbij ook security-, beheer- en migratieaspecten moet worden meegenomen, is dat geen triviale activiteit. Hierbij zal de informatiearchitect voldoende met de achterban moeten spiegelen en toetsen.

Helpen

In relatie tot de creatiespiraal zijn we nu aangekomen bij: beslissen, handelen en volharden. Op het niveau van het (mee)helpen komen de leveranciers in beeld. Dit kunnen zowel interne als externe leveranciers zijn of een combinatie hiervan.

In het geval van meerdere leveranciers is het verstandig één integrator van diensten verantwoordelijk te stellen voor het geheel. Indien een organisatie informatiemanagement heeft ingericht dan is dit de lead-informatiemanager die verantwoordelijk is voor de gehele verandering.

Om de klant echt goed te kunnen helpen wordt van de leverancier gedrag verwacht dat ik zou willen aanduiden als “intimacy”; het in de huid kunnen kruipen van de klant met als doel de klant echt te helpen en niet achteraf op te zadelen met nog een extra applicatiesilo.

Charisma

Het hierboven geschetste probleem is niet uniek voor de wereld van de ICT. Eigenlijk moeten we ook buiten de ICT meer tijd en aandacht voor elkaar hebben. Juist het tonen van aanwezigheid en het uitstralen van warmte naar de ander is goed voor het eigen charisma. In bedrijfstermen vertaalt dit zich naar een positief imago in de markt. Deze vruchtbaarheid begint helemaal aan het begint van de creatie door goed en actief te luisteren naar je klant.

Dank

Aan deze blog hebben de volgende vakgenoten een actieve bijdrage geleverd: Birgitte Kool, Eric Bunk, Gerard Peters, John May, Hessel Tacoma, Hubert Noordman, Klaas Zondervan, Marcel van Breeden, Marijn Driel, Nico Veeken, Rob Looij, Taco Vrolijk en Theo Schalke.

 

 

Thema’s:

  • De cyclus van het aangaan van verbindingen
  • Het opbouwen van vertrouwen
  • Goed luisteren naar de klantvraag
  • Blijven doorvragen
  • Eerst begrijpen en hierna pas reageren
  • In het NU aanwezig zijn bij de ander

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Junior-Senior-Combinaties

Blog geschreven door Ben Elsinga

 In deze blog ga ik in op het nieuwe leren op basis van junioren, die onder leiding van een senior maximaal ontdekken en hiervan leren. In mijn dagelijkse praktijk maak ik graag gebruik van deze constructie met een win-win als resultaat voor alle betrokkenen. Omdat sociaal leren een levenslang proces is, is het begrip junior of senior een relatief begrip. Op het ene moment ben je de junior op het andere moment de senior. Sociaal leren is wat mij betreft de kerm van de levensbloem voor hoogsensitieve professionals die ik komende tijd verder zal beschrijven, gebruiken in workshops en coach-trajecten.

Junior-Senior-Combinaties

Dat we als kind leren door te spelen is alom bekend. Voordeel van spelen is dat het prettig is, uitdagend, en daardoor ook lang vol te houden. Met spelen leer je vallen zonder te falen. In mijn optiek hoef je nooit falen. Vallen kun je wel, maar als je na de val weer opstaat leer je van die ervaring en dan is er geen sprake van falen.

JuniorSeniorCombinaties

Nelson Mandela zei niet voor niets de magische woorden:

“The greatest glory in living lies not in never falling but in rising every time we fall.”

Maar moet je eerst vallen om te leren? Want waarom zou je eerst moeten vallen terwijl er genoeg mensen in je omgeving zijn die je iets kunnen leren zonder dat je hard hoeft te vallen?

Het nieuwe leren

De nieuwste inzichten over leren (70-20-10) is dat je 70% leert door het in de praktijk te doen, 20% leert op basis van informele contacten en10% op basis van formele opleidingen. Nu zit je bij een formele opleiding vast aan een vooraf bedacht stramien. Maar hoe ziet je stramien er uit voor die andere 90% aan leereffecten die je graag wilt bereiken? Je kunt hierbij volledig je eigen weg bewandelen wat ook hoort bij spelen en experimenteren.

Je kunt ook alles leren onder het strenge toezicht van een leermeester (denk aan de gildes uit de Middeleeuwen). Combineer de volledig vrije leervorm met leren onder een leermeester afhankelijk van je concrete leer- en presteerdoelstellingen.

Van persoonlijk opleidingsplan naar persoonlijke prestatieambities

Ga terug naar je eigen persoonlijke opleidingsplan. Welke competenties (kennis en vaardigheden) wil je je de komende drie jaar eigen maken? Wat kun je hierin zelf bereiken? Voor welke onderdelen heb je een “steuntje in de rug” nodig? Hoe concreter de antwoorden op de bovenstaande vragen, hoe slimmer je met je leermeester(s) aan de slag kunt. Vergeet niet dat je bij leren onder toezicht van een leermeester ook deels je vrijheid als professional inlevert. Je gaat als het ware voor afgebakende leer- en presteerdoelen een hiërarchische en/of een functionele relatie aan met een leermeester die zelf ook gewoon een professional is net als jij. Alleen dan met wat meer ervaring dan jijzelf. Leer je te snel dan ben jij zelf de meester en wellicht ben je dan zelfs bedreigend voor de positie van je eigen leermeester(s).

Het meesterschap is weer terug van weggeweest maar dan anders

Met andere woorden: de metafoor van de leermeester uit de Middeleeuwen is een hele mooie concrete metafoor. Echter, we leven niet meer in de Middeleeuwen. Daarom denk ik dat het rigide model uit de Middeleeuwen in onze moderne tijd een andere invulling zal gaan krijgen. Het is niet meer de meester die zijn wijsheid uitzendt over de leerlingen via een eenrichtingverkeer.

In mijn visie is het contact tussen leerling en meester gebaseerd op een tweeweg communicatie. De meester leert minimaal zoveel van de leerling als de leerling van de meester. Het is niet toevallig dat grote dienstverlenende organisaties overstappen van klassieke opleidingspaden en bijbehorende dure opleidingstrajecten naar Meester-Gezel-Leerling constructies.

Maak er een gezamenlijke ontdekkingstocht van

Deze verbinding tussen het jonge talent en de meester/gezel werkt het beste als de verbinding oprecht is en tegelijkertijd speels. Het moet aanvoelen als een ontdekkingstocht. De meester speelt en experimenteert (figuurlijk) met het jonge talent en het jonge talent leert door te spelen met vragen, gedachten en antwoorden van de meester die alleen worden ontsloten door het stellen van de juiste vragen op het juiste moment en onder de juiste condities. Het is vooral door discussie en het vraag en antwoordspel waardoor je heel snel kunt leren.

Ook Darwin is weer terug van weggeweest maar dan anders

Als professional kun je zelfs zo ver gaan dat je gaat spelen met leermeesters. Ik bedoel hiermee dat je voor jezelf een heel ecosysteem van leermeesters creëert. Via de principes van het Darwinisme laat je leermeesters die echt iets toevoegen aan je leer- en prestatie-verbeterproces langer “in leven” dan leermeesters die je na één of twee gesprekken toch niet het goede gevoel geven. Wees heel kritisch naar je eigen leermeester(s) maar ook kritisch ten aanzien van je eigen leerdoelstellingen.

Geef ook je eigen leermeesters constructieve en oprechte feedback

Je eigen leermeesters zijn niets meer en niets minder dan professionals die leren op basis van oprechte feedback van anderen. Ik noem dit “themoment of truth” die professionals ervaren wanneer zij door een mede professional (onafhankelijk van hiërarchische relaties) oprechte feedback ontvangen. Door je directe collega’s te coachen kun je zelf ook leren!

Dank

Dit artikel is mede tot stand gekomen op basis van mijn gesprek met Hubert Noordman, ketenarchitect bij de Belastingdienst en via een dialoog met mijncollega’s Dian Lens en Roland Bonsen.

 

Thema’s

  • De stappen naar een grotere onafhankelijkheid
  • Jouw leven is een groot leertraject, maak hier een feest van
  • Ontsnappen aan de waan van de dag
  • Voldoende wendbaar en creatief zijn als het even tegen zit
  • Het ontwikkelen en optimaal gebruiken van je sociale netwerk
  • Je kwetsbaar durven opstellen en actief om hulp blijven vragen
  • Zelf weer ontdekken en leren juist door anderen te helpen
  • Ook oude manieren van denken en werken durven loslaten
  • Leren door te doen onder begeleiding van een coach/leermeester
  • Concrete leerdoelstellingen formuleren op basis van jouw focus/missie
  • Creatief, verstandig en respectvol omgaan met jouw leermeesters 
  • Het leerproces staat centraal bij de levensbloem van de hoogsensitieven
  • Het leerproces als beleving, of sterker nog als de kern van jouw leven
  • Bewust keuzes maken ten aanzien van jouw leerproces
  • Deze keuzes bepalen weer jouw mogelijkheden in het leven en de route voor het vervolg gecombineerd met de “toevalligheden” die het leven biedt
  • De leermeester als gevende professional

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.