Energie volop laten stromen

Door Ben Elsinga

Deze overdenking is onderdeel van de levenspuzzel.

BE7_2443

De bever bouwt zijn dam.

Een dam om water tegen te houden

en het nest te beschermen.

Wat nu als dit water collectieve positieve energie is?

En je bent die onwetende bever.

Zou je niet liever de dam door willen breken?

Welke dammen wil je zelf graag afbreken?

Wil je je openstellen voor het positieve?

Het leven is te mooi om te ploeteren.

Weg met al die stomme energievreters.

Zit liever op een wild paard.

Dan te trekken aan een dode, toch?

Welke energievreters ga je elimineren?

Hoe breng je jezelf in de positieve stand?

Thema’s:

  • De kracht die vrijkomt als onafhankelijke kernen gaan samenwerken
  • Het realiseren van betekenis op basis van verbinding en onderling vertrouwen
  • De tijd nemen om samen de verbinding te vinden
  • Wederzijds begrip opbouwen, vanuit het perfectief van de ander kijken;
  • Actief de samenwerking opzoeken
  • Het elimineren van beklemmingen en negatieve gedachten
  • Samen weer positieve energie opbouwen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Advertenties

Wat is jouw geloofwaardige verhaal?

Door Ben Elsinga

Ik weet niet hoe het bij jou zit maar als ik iets moet doen zonder dat ik hier zelf het nut van in zie dan heb ik daar bij voorbaat al geen zin meer in. Aan de andere kant, alleen door je aan te passen kun je overleven. De wereld om ons heen zal steeds sneller veranderen door de steeds grotere connectiviteit dus stilzitten is geen optie.

Mocht je voor jezelf een verander-thema in gedachten hebben op basis van je eigen levensmissie dan brengt dit met zich mee dat je je omgeving hierin mee moet zien te krijgen. In mijn visie is dit het grote verschil tussen een proactieve professional (met focus) en een volledig zelfsturende professional die niet alleen zijn/haar levensdoelen behaald maar tegelijkertijd ook heel veel geeft aan zijn/haar omgeving.

Maar hoe gaat deze zelfsturende professional dan daarin te werk? Waarom is de zelfsturende professional zo’n handige donder? Hoe brengt een zelfsturende professional zaken in beweging en gaat deze verbindingen aan zonder zelf formele macht te bezitten? Waarom lijkt de zelfsturende professional zo relaxed?

Context is key!
De zelfsturende professional kent zijn/haar omgeving als zijn broekzak, denkt vanuit de dynamiek van dynamische spiralen en heeft in vergelijking met zijn/haar omgeving een hoog bewustwordingsniveau. Wil je je als ervaren professional verdiepen in deze beïnvloedingsfactoren van verandering dan zijn de boeken ‘Spiral Dynamics’ en ‘De Corporate tribe’ een aanrader. Ook jouw loopbaan zal zich via deze dynamische spiralen ontwikkelen!

De weg naar de zelfsturende professional
De weg naar de zelfsturende professional

Ben je nog een jonge professional dan is het boek ‘De jonge professional‘ een aardig startpunt. In dit boek besteed ik een apart hoofdstuk aan het beheersen van jouw omgeving,

Leer ook om jou omgeving nauwlettend te observeren en actief te luisteren. Want hiermee krijg je inzicht in hoe anderen op elkaar reageren, wat verhoudingen zijn en wie nu daadwerkelijk aan de ‘knoppen draait’. Wil je de manier van observeren leren, kijk dan eens naar het programma, het geheime leven van 4-jarigen. Hierin krijgen de kinderen alle ruimte om vrij te spelen en worden ze geobserveerd. Aardig om te luisteren waar degenen die observeren naar kijken. Meesters in het observeren waren bijvoorbeeld Leonardo Da Vinci en Charles Darwin.

Een andere manier om voldoende signalen te ontvangen is het hebben van een uitgebreid en warm (mensen)netwerk. Dit is belangrijk om te toetsen of je huiswerk/probleemanalyse compleet is of niet. Samen hoor en zie je veel meer dan in je eentje. Dit maakt dat autoritaire machtshebbers zich zo eenzaam voelen in de top ;-).

Betrek je sociale netwerk

 

Macht en politiek spelen in iedere organisatie een grote rol. De kunst is om vanuit eigen kracht te blijven handelen en vanuit je eigen visie en overtuigingen je eigen handelingstrajecten te plannen en uit te voeren.

Het geloofwaardige verhaal
Kom met een geloofwaardig en inspirerend verhaal om je doel te bereiken. Een geloofwaardig verhaal zal bij je doelgroep beklijven. Voordat dit verhaal bij een ander kan resoneren zal het verhaal eerst van jezelf worden. Jou Powerpoint, Prezi of multimedia verhaal kan nog zo gelikt zijn.

Als je “body language” niet in overeenstemming is met je verhaal dan kun je letterlijk wel inpakken. Vandaar dat het zo belangrijk is dat het verhaal in overeenstemming moet zijn met je persoonlijke levensmissie en is het zo belangrijk dat je weet wat je persoonlijke levensmissie is en vanuit welke drijfveren je handelt.

Geloven, doen en verbinden

 

Een verhaal in de trant van ‘we doen dit zodat we meer geld kunnen verdienen aan X,Y of Z’ is geen geloofwaardig verhaal omdat geld een middel is en geen doel. In die zin staan “spreadsheet managers” bij mij niet hoog op de ranglijst van geloofwaardigheid. Dus handelen vanuit je eigen kern en daden uit het verleden die hiermee overeen stemmen zijn de elementen die je verhaal een stuk sterker maken.

Deze wetenschap zet ook de vaardigheid als overtuigen in een nieuw daglicht. Je eigen authenticiteit en jouw persoonlijke geloofsovertuigingen zijn jouw overtuigingskracht als je dicht bij je eigen kern blijft! Lukt dit je niet zelf, denk dan eens aan een goede coach/begeleider die bij je past.

Leer elkaar meer te waarderen

Niet geloofwaardige verhalen
Om deze blog nog iets meer kracht bij te zetten geef ik je een aantal voorbeelden van verhalen die totaal niet geloofwaardig zijn. Denk bijvoorbeeld aan het verhaal van autofabrikanten van diesels met sjoemel-software en “leiders” van lidstaten die de Parijs klimaatovereenkomst niet willen nakomen. Hun verhaal is vooral om hun leugens te geloven en hun producten te kopen zodat zij nog meer geld kunnen verdienen waardoor zij nog meer onze leefomgeving kunnen vervuilen. Qua geloofwaardigheid zou ik zeggen, achteraan in de rij aansluiten bij de verkoopboodschap van sigarettenfabrikanten.

In die zin kan ik mij heel goed voorstellen dat een man als Elon Musk niet happy was met de presidentiële keuze van het Amerikaanse volk. Dus Elon, pak snel je koffers en emigreer naar een land die jouw toekomstvisie met je deelt. Bijvoorbeeld naar Groningen!

Met dank aan Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende commentaar

Thema’s:

  • Geloofwaardig overtuigen
  • Gewoon jezelf blijven
  • Zelfsturing en beinvloeding
  • Invloed van de eigen non-verbale communicatie

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Het waardesysteem van de gelukkige professional

Door Ben Elsinga

In 2030 moet het aantal mensen met een depressie in ons land met 30 procent zijn teruggedrongen. Dat is het streven van minister Edith Schippers van Volksgezondheid. Nederland telt 800.000 mensen met een depressie. Een op de twintig volwassenen kampt momenteel met een depressie en bij jongeren is dat een op de vijftien.

(Bron: nu.nl 15 februari 2017).

Een op de vier studenten slikt ADHD-medicatie, zoals Ritalin, om zich beter te kunnen concentreren tijdens het studeren en dit aantal blijft stijgen. Het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) roep op tot betere voorlichting over de nadelige effecten van het gebruik.

(Bron: nu.nl 10 mei 2017).

Vind je deze cijfers over depressies en moeite met concentreren/gebrek aan focus ook niet schrikbarend? Ik zelf wel.

Zou het niet mooi zijn als een groot deel van de Nederlandse bevolking zichzelf kan transformeren naar een vreugdevolle gevende professional. De vervolgvragen zijn dan wel:

  • Wat maakt de mens meer vreugdevol?
  • Wat is een gevende professional?
  • De balans tussen geven en nemen?
  • Waar sta jezelf?

Wat maakt de mens meer vreugdevol?

Voor het verhogen van jouw levensvreugde is het interessant dat je focus juist op de ander, in plaats van jezelf, meer vreugdevol kan/zal maken. Mocht je juist iemand zijn die zich volledig opoffert voor anderen zonder aan jezelf te denken dan is het juist weer verstandig om meer aandacht te vestigen op jezelf.

Een heel aardig boek in dit verband is ‘Het boek van vreugde’ geschreven door Douglas Abrams op basis van een aantal interviews van twee oude wijze heren de Dalai Lama en Desmond Tutu. Beide heren hebben vele tegenslagen in hun leven moeten verwerken echter dit heeft hun levensvreugde niet (zichtbaar) kunnen verminderen.

Wat is hun geheim? Introduceer meer perspectief, meer nederigheid, meer humor, meer acceptatie, meer vergeving, meer dankbaarheid, meer compassie, meer gulheid en meer openheid in je leven. Voor de verklaring hiervoor, lees vooral de levenswijsheid uit het boek over vreugde. Relevant voor deze blog is relatie die ik wil leggen tussen meer vreugde en de gevende professional.

Kijk gerust ook na het lezen van deze blog rond op deze site waar je nog vele vreugdeverhogende publicaties zult vinden en mijn gratis eBook die ik voor alle studenten en jonge professionals wereldwijd ter beschikking stel. Dit allemaal om bewust keuzes te kunnen maken in je leven waar je happy van wordt. En om te kunnen leven vanuit je eigen Waarom en je levensmissie.

IMGL4951

De gevende professional

De term gevende professional lijkt een beetje dubbelop. Als een professional geen diensten kan leveren voor enigerlei waarde voor de ander en kun je moeilijk spreken van een professional. Hooguit een goedwillende amateur. Uitgangspunt voor mij is dat de professional iets heeft te bieden en waarvoor de ander bereid is iets te betalen..

De gevende professional heeft iets extra’s te bieden vanuit zijn/haar mens zijn. Deze extra’s kun je terugvinden in de onderstaande tabel bij de toelichting van deze blog. Ieder mens heeft een waardesysteem met daarin de grondmotieven voor ons dagelijks leven. Voorbeelden van deze grondmotieven/ waarde-elementen heb ik in de onderliggende tabel geplaatst en geprioriteerd naar de vreugde verhogende factoren uit ‘Het boek van de vreugde’. Neem daarbij de levenslessen van de Dalai Lama ter harte en de weg ligt open om van jezelf een vreugdevolle gevende professional te ‘maken’. Zeg maar dag tegen het vooruitzicht van medicijnen en depressies, dat scheelt ook nog in de portemonnee!

Wil je je eigen waardesysteem eens onder de loep nemen dan kan ik je van harte de zelfconfrontatie methode aanbevelen zoals beschreven in het boek ‘Het verdeelde gemoed’ van Hubert J.M Hermans en Els Hermans-Jansen. Je kunt deze methodiek onderdeel maken van je dagelijkse zelfreflectie (zoals ik zelf heb gedaan) of hiervoor contact zoeken met een bekwame levenscoach. De kunst is om deze motieven ook tot uiting te brengen. Dit maakt dat je de transformatie kan maken van professional naar een gevende professional. Je neemt deze extra’s op in de waardesysteem via de methode van de zelfconfrontatie.

De balans tussen geven en nemen

Als professional en ook als mens is het dus de kunst om het geven en nemen met elkaar in balans te brengen en te houden. We leven in een continue wisselwerking tussen het ik- en het wij-niveau. Dit is ook de basis voor mijn boek ‘De jonge professional’. Je kunt niet leven buiten jezelf (tenminste ik niet) en je wordt ook steeds weer geconfronteerd met je omgeving. Met beide zal je dus moeten blijven ‘dealen’. Vandaar dat ik hierover in mijn boek concrete tips aanreik inclusief overtuigingen waar je zelf op kun reflecteren.

Ook een stijging en daling in individuele bewustwording is een wisselwerking tussen ‘ik’ en ‘wij’. Naast de zelfconfrontatie methode zie je eenzelfde patroon ook terug in de theorie van de ‘Spiral dynamics’. Een mooi boek waarin dit leesbaar wordt beschreven is het boek ‘Spiral dynamics’ geschreven door Don Edward Beck en Christopher C. Cowan. In mijn (komende) blog over ‘Veranderen via dynamische spiralen’ zal ik nader ingaan hoe ik dergelijke energievelden in mijn dagelijkse werk als personal coach en facilitator van denkprocessen toepas en gebruik als het kompas voor persoonlijke groei en collectieve visievorming.

Waar sta je zelf?

Niet iedereen zal tijd en moeite willen steken in het lezen van bovenstaande boeken en het eigen maken van de zelfconfrontatie methode. Dat begrijp ik best. Wat je wel kunt doen is het nemen van een eerste stap door de onderstaande tabel eens voor jezelf in te kleuren met een groen, oranje en rood potlood en hierover feedback te vragen aan iemand die jou goed kent.

Gebruik groen indien je de rij en/of kolom volledig bij jezelf herkent. Oranje indien je hier niet helemaal zeker van bent en rood indien je de waarde/eigenschap helemaal niet herkent bij jezelf.

Bij de groene items kun je jezelf afvragen hoe je deze eigenschappen van jezelf meer tot uiting zou kunnen laten komen. Vraag bij oranje eens feedback aan mensen die jou goed kennen. Bij de rode kleur vraag je jezelf af af je de waarde/eigenschap nog niet kunt of niet wilt bereiken. Dit als een manier om jezelf beter te leren kennen en/of verder te ontwikkelen.

Kortom, welk kleurenpalet je ook hebt, er is altijd winst te behalen indien je tijd en aandacht hebt voor de ontwikkeling van jouw eigen zelfbewustzijn! Wellicht heb ik je dan toch kunnen verleiden naar meer “geven” als mens/professional en een stukje meer levensgeluk 😉

Al het zakelijke commentaar op deze blog is welkom via mijn LinkedIn account!

Met dank Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende reviewcommentaar.

Toelichting:

Het verband tussen waarde-elementen van gevende professional en vreugde verhogende factoren uit ‘Het boek van Vreugde’. De waarde-elementen met de meeste vreugde verhogende factoren staan bovenaan. Als je echt de zelfconfrontatiemethode gaat toepassen dan is je waardesysteem uit te drukken in 8 tot 20 volzinnen. Het vraagt redelijk wat zelfreflectie om deze zinnen scherp te krijgen voor jezelf.

De waardeaanduiding in de onderstaande tabel bijvoorbeeld ‘Jezelf kunnen zijn’ is een aanduiding voor het soort ‘waarde zin’ die uit jouw zelfconfrontatie zou kunnen volgen. De exacte formulering van deze zin bepaald hoeveel ‘+’-tjes je soort op de vreugde verhogende factoren. Omdat juist de ‘waarde-zinnen’ heel persoonlijk zijn heb ik deze niet in de onderstaande tabel opgenomen.

Het doel van deze tabel is om te laten zien dat indien je met de zelfconfrontatiemethode aan de gang gaat de exacte formulering van je waardesysteem van invloed kan zijn op je levensgeluk. Veel meer uitleg hierover kun je vinden in het boek Het verdeelde gemoed’.

 

 

 

  P N H A V D C G O T
Waarde                    
Respect voor elkaar hebben + + + + + + + + + 9
Jezelf kunnen zijn + + + + + + + + + 9
Sociale contacten hebben + + + + + + + + + 9
Saamhorigheid beleven + + + + + + + + + 9
Waardering geven en ontvangen + + 0 + + + + + + 8
Genieten van het leven + 0 + + + + + + + 8
Zelfontplooiing nastreven + 0 + + + 0 + + + 7
Verwachtingen waarmaken + + 0 0 0 + + + + 6
Kwaliteit bieden + + 0 0 0 0 0 + + 4
Fit voelen + 0 0 + + + 0 0 0 4
Zekerheid hebben + 0 0 0 0 + 0 0 0 2

 

Betekenis van de kolommen in de bovenstaande tabel.

P = Perspectief

N = Nederigheid

H = Humor

A= Acceptatie

V = Vergeving

D = Dankbaarheid

C = Compassie

G = Gulheid

O = Openheid

T = Totaal aan vreugde voor deze ‘Waarde zin’ uit de zelfconfrontatiemethode

De eigenschappen [Perspectief … Openheid] staan prachtig beschreven in ‘Het boek over vreugde‘. Mocht je werkzaam zijn in een internationale en/of multi-culturele omgeving dan is ook het ‘Geluk, The World Happyness Book‘ een aanrader!

Thema’s:

  • Leven vanuit een positief geformuleerd waardensysteem
  • De zelfconfrontatiemethode
  • Verhoging van het levensgeluk op basis van een hoger zelfbewustzijn

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.