Energie volop laten stromen

Door Ben Elsinga

Deze overdenking is onderdeel van de levenspuzzel.

BE7_2443

De bever bouwt zijn dam.

Een dam om water tegen te houden

en het nest te beschermen.

Wat nu als dit water collectieve positieve energie is?

En je bent die onwetende bever.

Zou je niet liever de dam door willen breken?

Welke dammen wil je zelf graag afbreken?

Wil je je openstellen voor het positieve?

Het leven is te mooi om te ploeteren.

Weg met al die stomme energievreters.

Zit liever op een wild paard.

Dan te trekken aan een dode, toch?

Welke energievreters ga je elimineren?

Hoe breng je jezelf in de positieve stand?

Thema’s:

  • De kracht die vrijkomt als onafhankelijke kernen gaan samenwerken
  • Het realiseren van betekenis op basis van verbinding en onderling vertrouwen
  • De tijd nemen om samen de verbinding te vinden
  • Wederzijds begrip opbouwen, vanuit het perfectief van de ander kijken;
  • Actief de samenwerking opzoeken
  • Het elimineren van beklemmingen en negatieve gedachten
  • Samen weer positieve energie opbouwen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Advertenties

Macht versus kracht

Door Ben Elsinga

BE7_2367

Deze blog is geschreven voor Young Professionals (kracht) die willen werken vanuit hun passie en handvatten zoeken voor hun persoonlijke groei, ongeacht de specifieke organisatie en sector waarvoor zij zich inzetten. Ik doe dit aan de hand van drie groeistappen: jonge-, proactieve- en zelfsturende professional. Ook biedt deze blog hits en tips voor managers (macht) die hun Young Professionals willen transformeren tot gelukkige en loyale professionals. Hiermee transformeert de (traditionele) manager tot een bezielende empathicus.

In het kader van mijn auteurschap voor jonge professionals kom ik nog te vaak situaties tegen dat Young Professionals niet de begeleiding, ruimte, veiligheid en uitdaging krijgen die zij verdienen. Tijdens het recruitment-proces worden gouden bergen beloofd die in de dagelijkse praktijk hierna helaas niet worden waargemaakt. Beste werkgevers, let op. Young Professionals zijn intelligente en gevoelige wezens!

Op dit moment staat #MeToo volop in de belangstelling en worden taboes doorbroken. Met name het niet langer zwijgen in situaties van machtsmisbruik. Er zijn vele vormen van machtsmisbruik. Macht is het vermogen om het gedrag van anderen te sturen en/of de positie om een verandering teweeg te brengen. We naderen het grijze gebied indien macht wordt aangewend om iets gedaan te krijgen dat de ander helemaal niet ziet zitten. Meer concreet. Stel dat een manager een medewerker een opdracht geeft die de medewerker helemaal niet aan kan of helemaal niet ziet zitten.

Wordt de macht van de manager dan gebruikt of misbruikt. Ongetwijfeld zal het antwoord op deze vraag afhangen van de persoon waaraan je deze vraag stelt. Overigens kan macht ook hele positieve effecten hebben. Bijvoorbeeld een CEO die besluit dat een aanzienlijk budget zal worden besteed aan het zelfbewustzijn en de zelfredzaamheid van het personeel. Kracht is het vermogen om een prestatie te verrichten aangevuld met het vermogen om tegenslagen te overwinnen.

Net zo vaak weer opstaan als dat je valt, hier van leren en weer doorgaan op weg naar het voorgenomen doel. Juist door tegenslagen te overwinnen kun je groeien in je kracht. Kracht is wat mij betreft ook het tonen van je kwetsbaarheid, fouten durven toegeven en de verantwoordelijkheid nemen op basis van actief gedrag. Een hele mooie omslag van Macht naar Kracht wordt beschreven in het boek ‘Turn the ship around’ geschreven door David Marquet.

Het betreft hier een waar gebeurd verhaal over de commandant van een Amerikaanse kernonderzeeër die stapsgewijs zijn personeel zelf leerde na te denken in plaats van het blind opvolgen van bevelen van de commandant. Lees het brengen van het personeel naar een actieve houding in plaats van afwachtend en passief gedrag. Voor deze transformatie dient de manager wel te kunnen inschatten op welk niveau de medewerker functioneert.

Laten we als proef op de som eens uitgaan van het model met de zes basispatronen van jouw loopbaan waar ik eerder over heb gepresenteerd en geblogd. Per basispatroon geef ik voorbeelden van de Machten en Krachten die daar spelen. De drie groeistappen die ik voor mij zie zijn de jonge, de proactieve en de zelfsturende professional. De eerlijkheid gebied mij te zeggen dat slechts een kleine minderheid van de beroepsbevolking de stap naar proactief en zelfsturend heeft gezet, ook al gun ik iedereen deze stappen en ervaringen van harte!

De jonge professional Is een afgestudeerde persoon en bezig om zichzelf en de omgeving beter te leren kennen. Problemen waar jonge professionals doorgaans mee worstelen zijn, het kiezen van focus, want alles is leuk, problemen met nee zeggen, het vinden van de juiste balans tussen werk en privé. Het nemen van rust en op gezette tijden offline zijn in plaats van altijd online.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Ik doe de dingen goed genoeg.

Macht De manager maakt afspraken met de medewerker wanneer producten worden opgeleverd en op basis van welke kwaliteitskenmerken. De manager is hierbij faciliterend aan de krachten en talenten van de medewerker en mobiliseert coaching op die gebieden waar de medewerker behoefte aan heeft.

Kracht De medewerker pakt maximaal de ruimte om vanuit zijn passie en intrinsieke drive het beoogde product te leveren. Hooguit rapporteert de medewerker eenmaal per week via een simpel mailtje het lijstje met opgeleverde producten voor deze week aan de manager.

  1. Wij streven naar een geaccepteerd resultaat.

Macht De manager ondersteunt de medewerker met het leggen van contacten op het juiste niveau zowel binnen als buiten de organisatie.

Kracht De medewerker past de principes van beïnvloeding toe voor de goede zaak. Door het geaccepteerde resultaat kan de medewerker flexibel schakelen tussen een proces- en een expertbenadering.

De proactieve professional Deze professional is al enige jaren aan het werk en heeft zijn/haar positieve energie weten te behouden. Sterker nog, deze professional heeft inmiddels ontdekt welke zaken positieve energie opleveren en welke niet. Deze professional gaat bewust om met zijn/haar eigen energiemanagement en weet de positieve energie van anderen te ontginnen voor het beoogde gezamenlijke eindresultaat. De meest gedreven proactieve professional met focus zijn die personen die hun levensmissie hebben ontdekt. Namelijk het antwoord op de vraag: ‘Waarom ben ik op aarde?’. Zodra de proactieve professional zijn/haar missie heeft ontdekt dan is de volgende hindernis de omgeving van deze professional.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Mijn missie/focus is mijn leidraad.

Macht De manager coacht de medewerker naar zijn/haar levensmissie. Op z’n minst stuurt de manager op positieve energie bij de medewerker in plaats van op “spreadsheets”. De missie en focus van de manager is het beste uit zijn/haar mensen halen.

Kracht De medewerker heeft een goed gevoel waarvoor hij/zij op deze aarde is gekomen. Ten minste heeft hij/zij een goed idee uit welke positieve energie hij/zij dagelijks kan putten. Activiteiten die niet haar focus hebben of bij haar levensmissie passen, krijgen een lagere prioriteit of worden simpelweg genegeerd (ze bestaan niet in haar wereldbeeld).

  1. Wij bereiken onze doelen op basis van synergie.

Macht De manager denkt alleen nog maar in configuraties van mensen die qua focus, vaardigheden en energie elkaar versterken. Met deze groep mensen onderhandelt de manager over het doel en de “rules of engagement”. Hierna trekt de manager zich terug vanuit zijn/haar actieve rol om hierna alleen nog haar mentale steun te betuigen en hiernaar te handelen.

Kracht De medewerker opereert flexibel en parellel in zowel service- als competentieteams. Hierbij zoekt hij/zij constant naar manieren om samen betekenis te bieden aan het bredere geheel/doel/missie van het team/organisatie. Middelen die hiervoor nodig zijn worden door de manager ter beschikking gesteld op basis van het onderlinge vertrouwen. De belangrijkste vraag die de medewerker zichzelf stelt is: Wat heb ik nodig om succesvol te zijn?

De zelfsturende professional Deze professional met zelfsturing is een meester in het managen van zichzelf en het aanvoelen van zijn/haar omgeving. Het managen van zichzelf doet deze professional door zich te beschouwen vanuit een aantal weerbaarheidslagen en continu te monitoren of de lichten nog op groen staan.

Denk hierbij aan de lagen fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal. Naast een aandachtige beschouwing van zichzelf draagt de zelfsturende professional actief bij aan de liefde, aandacht en sfeer binnen het grotere collectief. De zelfsturende professional probeert de omgeving actief te betrekken bij de collectieve weerbaarheid en groei van eenieder.

De basispatronen die hierbij horen zijn:

  1. Ik handel op basis van mijn gevoel en intuïtie.

Macht De manager geeft de medewerkers de ruimte om zelfsturend hun weg te vinden. Het persoonlijke contact staat hierbij centraal en niet de KPI’s, “spreadsheets” en “dashboards”. Het draait om de mens en samen zetten zij het resultaat neer. Medewerkers die goed worden behandeld zijn ook goed voor de klanten van de organisatie.

Kracht De medewerker heeft geleerd om naar zijn / haar gevoel te luisteren. Het proces van ontslaving hebben de medewerkers ver achter zich gelaten en iedereen zit goed in zijn vel. Ideeën die goed aanvoelen worden vol energie door het collectief van medewerkers opgepakt. Medewerkers weten elkaar feilloos op basis van hun krachten te vinden zonder tussenkomst van de managementlaag.

  1. Wij hebben compassie en aandacht voor elkaar.

Macht De manager vertoont zowel mannelijk als vrouwelijk gedrag. De omgeving is in de genen gender neutraal. Verschillen tussen mannen en vrouwen in de werkomgeving worden niet benadrukt maar vloeien in elkaar over. Oerkrachten (o.a. op basis van hormonen) mogen loskomen zonder dat dit leidt tot oordelen of een schuldgevoel. De mens is immers gewoon een biologisch wezen.

Doe hier niet spastisch over maar blijf het respect voor elkaar in houding en gedrag hoog houden. Het is een subtiel spel van geven, nemen, zenden en ontvangen, verleiden en afstand houden die we op basis van gelijkwaardigheid met elkaar spelen. De Scandinavische landen zijn hierin verder en meer ontwikkeld dan de rest van Europa. De macho’s uit de zuidelijke landen van Europa hebben in dat verband nog veel te leren;-)

Kracht Het wij gevoel is maximaal ontwikkeld. De medewerkers opereren als een zwerm. Het lijkt wel of de medewerkers over sensoren beschikken die de schepper niet had kunnen bedenken. Ze voelen elkaar feilloos aan, zoeken elkaar op het juiste moment op en laten elkaar ook weer op de juiste momenten los. Een dienstverband is op dit niveau een verbinding en vertrouwensband voor het leven.

En nu? Op welke niveau zou jij zelf willen werken? In welke mate zou jij door je eigen manager willen worden gestimuleerd? Welke mate van collegialiteit zou je willen beleven? Wat kun jij doen om voor jezelf de ideale werkomgeving te scheppen? Bij wie klop je aan zodra je door wie dan ook onder druk wordt gezet? Met deze blog heb ik een bijdrage willen leveren aan het verkleinen van de kloof tussen de “zittende en gevestigde garde” en jonge hoogopgeleide en vaak ook hoog gevoelige professionals.

We hebben elkaar nodig en het geeft een enorme kick om jonge mensen te zien groeien en ontwikkelen. Mijn wens is dat we op de werkvloer meer op basis van gelijkwaardigheid kunnen samenwerken in plaats van op basis van hiërarchie. Van mens tot mens. Met aandacht en compassie voor elkaar . Elkaar helpen als we zien dat de ander het even moeilijk heeft. Hoeveel waarde en energie zou dat opleveren? Met dank aan Anke Grevers, Aniek Gerrits, Marianne Phernambucq en Vincent van Thuijl voor hun opbouwende commentaar.

 

Thema’s:

  • Afspraken maken over wederzijdse verwachtingen
  • De ruimte durven innemen die je nodig hebt om succesvol te zijn
  • Medewerkers ondersteunen waar nodig
  • Een proces-benadering in aanvulling op een expert-benadering
  • Het ontdekken van jouw eigen levensmissie
  • De juiste mensen samenbrengen
  • Rol-flexibel kunnen opereren en blijven ontwikkelen hierin
  • Medewerkers mensgericht aansturen
  • Het mobiliseren van de collectieve intelligentie
  • Een positieve en sfeervolle werkomgeving
  • Werken vanuit een collectief dat aanvoelt als een familie
  • Verschillen in gender worden aangewend als een oerkracht

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

De hoogsensitieve professional

Door Ben Elsinga

De vakantie in Noord-Noorwegen is ons erg goed bevallen. We hebben maar liefst vier nachten het Noorderlicht gezien. Nu kan ik tenminste zeggen dat ik het licht heb gezien, zie onderstaande foto. Ook ten aanzien van mijn nieuwe doelgroep heb ik het licht gezien. Ik was de laatste tijd een beetje aan het jojo-en in termen van titels voor mijn tweede boek. Eerst de vernieuwer, hierna een burn-out preventie kit. Eigenlijk is de titel maar bijzaak. De essentie is, voor wie schrijf je een boek en wat zijn hun problemen en wildste dromen?

4O8A6762

Uit dit vraagstuk begin ik mijzelf nu te ontworstelen. Een relevante doelgroep is mijn inziens de hooggevoelige persoon in relatie tot haar/zijn werkomgeving. Er is al een training voor de hooggevoelige vrouwMaar hoe zit het nu met de hooggevoelige man? Eigenlijk ligt dit onderwerp voor de hand want ik ben zelf gezegend met deze eigenschap. Waarom ben ik niet veel eerder op dit idee gekomen;-)

Als ik het onderwerp op de werkvloer probeer aan te snijden ontmoet ik veel onwetendheid terwijl het zo belangrijk is dat ook mannen zich bewust zijn van deze eigenschap. Zeker als deze mannen ook nog eens extravert zijn. De zogenaamde “sensation seekers” Kortom: vragen te over en een leuk onderwerp om mij komende periode in vast te bijten. Hooggevoeligheid blijft een groot mysterie en het voelt heerlijk om hier bewust mee om te gaan.

Zie hieronder mijn toekomstplannen waarin zelfreflectie, burn-out preventie en vernieuwing uitgebreid aan bod komen. Het is een lange termijn-planning voor het aanbrengen van meer focus en begrenzing. Ook geeft het mij meer tijd voor goede gesprekken met kenners, het lezen van literatuur, het uitproberen van nieuwe werkwijzen, het publiceren van blogs en het geven van workshop over deze thema’s. 

Samenwerken met een vrouwelijke coach zie ik ook wel zitten. Op deze wijze kunnen alle hoogsensitieve personen (HSP’s) bij ons terecht. De tijd zal het leren. Daar waar zich nieuwe inzichten voordoen pas ik deze marsroute uiteraard aan. Op dit moment ben ik een samenwerking gestart met Aniek Gerrits. Zij heeft net een bedrijf opgericht voor de betekenisvolle vrouw. De komende tijd werken wij samen voor het geven van leuke workshops en de uitwerking van een gedachtengoed dat is gericht op impact en betekenis voor anderen.

Thema’s:

  • Het krijgen van focus
  • Met een blik op de toekomst
  • Mijn beoogde boekenportfolio
  • Samenwerking om HSP beter te agenderen 
  • De betekenisvolle vrouw
  • De hooggevoelige man

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Burn-out preventie

Onlangs werd ik getipt door Jules Vetter om een boek te schrijven voor burn-out preventie. Burn-outs zijn een groot maatschappelijk probleem en treffen jonge professionals op een steeds jongere leeftijd. Vooral bij hoogsensitieve personen (HSP’s) want die zijn gevoeliger voor stress bij druk van bovenaf en door zelf opgelegde druk.

Inmiddels heb ik een concept boek met overdenkingen gereed voor HSP’s die in de pre-bun-out fase zitten of gewoon minder stress en meer rust willen ervaren. Dit nieuwe boek wordt momenteel door een aantal bekenden uit mijn persoonlijke netwerk gelezen om te testen of het boek en de bijbehorende oefeningen echt werken.

Dit boek ga ik gegeven de relevantie voor HSP’s positioneren als zelfreflectie-hulpmiddel voor deze doelgroep. Publicatiedatum medio 2019, mogelijk eind 2018.

BE7_2158

Thema’s:

  • Omgaan met stress
  • Hooggevoeligheid
  • Nieuwe publicaties

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Veranderen vanuit een positieve en lerende mindset

Door Ben Elsinga

De wereld om ons heen verandert steeds sneller. Het is dan ook van belang dat je jezelf als professional instelt op een steeds hoger tempo van veranderingen. Meebewegen met je omgeving vergt omgevingssensitiviteit. Je competenties en vaardigheden moeten continu evolueren met de eisen die je omgeving aan jouw stelt. Bij hoogsensitieve personen (HSP’s) zitten deze eigenschappen (gelukkig) al ingebakken.

Tegelijkertijd verwacht de omgeving van jou als professional dat je een wezenlijke bijdrage levert aan het op gang brengen en meedoen met de verandering. Denk aan de spreuk van Mahatma Gandhi:

“Be the change you wish to see in the world.”.

Iedere verandering is een kans. Een kans om te leren, of om het eens anders de doen. Hier komt het zogenaamde mentale “kansen versus bedreigingen model” om de hoek kijken. Uitleg: zie je een verandering primair als kans dan kom je in een positieve gedachtelijn en ben je in staat om kansen te identificeren, te exploreren en te benutten.

Ervaar je een verandering primair als bedreiging dan kom je eerder in een negatieve gedachtespiraal terecht. Met diverse angsten tot gevolg. Hiermee kun je jezelf gaan blokkeren en verdedigend en indekkend gedrag vertonen.

De kunst is dus om positief tegen veranderingen aan te kijken en gegeven de omstandigheden er iedere keer het beste uit te slepen voor jezelf, je dierbaren en de organisatie(s) waar je voor werkt. Hoe kom je tot een dergelijke mindset?

BE7_2761

Een houding van verwondering

Ben je nieuwsgierig dan sta je open voor nieuwe informatie en nieuwe ervaringen. Vertoon een kinderlijke nieuwgierigheid vanuit een houding van verwondering. Heb de moed om de stap te zetten buiten je comfortzone en nieuwsgierig te zijn naar wat gaat komen. Daarmee kijk je bijna automatisch vooruit en loop je met de juiste technieken en vaardigheden mee met de ontwikkelingen.

Dit brengt mij tot de volgende toverformule: indien jij degene bent die vooruitloopt op de ontwikkelingen, heb jij de meeste invloed op je omgeving.

Mits je dit weet te combineren met de principes van beïnvloeding. Vooruitlopen op de troepen houdt ook je brein soepel en geeft je de grootste houdbaarheid als professional in je carrière. Zelf geef ik hier invulling aan door iedere dag boeken te lezen die mijn interesse hebben en die bijdragen aan de ontwikkeling van mijzelf en van anderen.

Door zelf eerst te veranderen als professional neem je je omgeving automatisch op sleeptouw in de verandering. Vergeet hierbij niet om nauwlettend te luisteren naar de signalen uit jouw omgeving.

Met een positieve mindset kom je een stuk verder.

Wat nu als het niet lukt om voor de troepen uit te lopen, omdat dit helemaal niet in je aard ligt? Geen probleem. Zolang je maar vanuit een positieve en lerende mindset continu stappen vooruitzet in je eigen ontwikkeling. Want stilstand is achteruitgang.

Combineer vooruitkijken met achteruitkijken op basis van wat je hebt geleerd in het verleden. Ik bedoel hiermee niet het dogmatische achteruitkijken onder het motto: “Dit lukt niet want dat hebben we al geprobeerd”.

Nee, het denken is: wat heb ik in het verleden geleerd en hoe ga ik het op basis van “lessons learned” de volgende keer nog beter doen. Niets meer en niets minder.

De crux van de bovenstaande toverformule van het voor- en achteruitlopen is: hoe pas je de formule toe voor jezelf en de omgeving waarin je je bevindt. Uiteraard is iedere persoon een speciaal geval en is iedere situatie ook weer verschillend. Daarnaast hebben we niet alleen te maken met één verandering maar verandert alles tegelijk om ons heen en steeds onvoorspelbaarder!

Zoek naar je unieke toegevoegde waarde en wordt wie je wilt zijn

Stel je er maar op in dat dit plaatsvindt. Probeer in dit complexe speelveld je kansen te vinden. Wat maakt jou, over één tot drie jaar, volkomen uniek ten opzichte van andere professionals?

Indien je het antwoord heb gevonden op deze vraag in de vorm van een concrete aanduiding, dan heb je daarmee je voorlopige stip op de horizon bepaald en kun je een actieplan maken om deze stip te bereiken. Met of zonder hulp van een deskundige coach. Probeer het maar.

Ben je nog een jonge professional, maak dan gebruik van jouw frisse blik. Jij ziet de kansen waar anderen mogelijk al leiden aan een vorm van “bedrijfsblindheid”. Kom proactief met voorstellen, smeedt een coalitie en ga ervoor!

Tot slot

Wat doe je als je na één tot drie jaar jouw stip aan de horizon hebt bereikt? En iedereen je ook erkent als die volkomen unieke professional, zoals je dat drie jaar geleden voor je zag?

Sta dan niet stil, maar herhaal de bovenstaande toverformule voor de komende drie jaar net zo lang tot je een helder beeld hebt van je eigen levensmissie. Dit inzicht markeert voor jouw de overgang tussen de jonge professional en de proactieve professional.

Graag sluit ik af met een uitspraak van Gandhi:

”Constant development is the law of life, and a man who always tries to maintain his dogmas in order to appear consistent drives himself into a false position.”

Met dank aan Peter Luijendijk, Rob Groenewegen en Vincent van Thuijl voor hun constructieve suggesties voor deze blog!

Thema’s:

  • Denken vanuit mogelijkheden in plaats vanuit problemen
  • De troepen voor blijven in denken en handelen
  • Blijf nieuwsgierig en blijf leren
  • Geef zelf het goede voorbeeld, wacht niet op anderen
  • Pro-actief gedrag

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

Wat te doen bij een vastloper

Door Ben Elsinga

De charme van een kleine en informele organisatie is dat het echt nog draait om de mensen. Stel dat vanwege de effectieve samenwerking de organisatie groeit, meer klanten en opdrachten krijgt dan ontstaat er een natuurlijke behoefte om de werkprocessen te standaardiseren. Heel begrijpelijk want hoe hou je de organisatie anders in de hand. Kenmerk is wel dat de puur persoonlijke inbreng wordt vervangen door het belang van netjes volgens de processen werken en binnen de gestelde kaders blijven.

Wordt de organisatie nog groter en internationaler dan kan de rigiditeit nog verder toenemen en wordt er verder gestandaardiseerd op de cultuurwaarden van de organisatie. Vanuit het perspectief van een personeelslid kan de organisatie naarmate deze groter wordt steeds onpersoonlijker aanvoelen en de bewegingsruimte steeds meer zijn ingeperkt.

Dit kan leiden tot zogenaamde vastlopers indien een personeelslid met een fantastisch idee komt terwijl de organisatie haar innovatieve en lerend vermogen inmiddels totaal is kwijtgeraakt. Vooral hoogsensitieve personen (HSP’s), van oudsher de zieners, lopen dan tegen muren op van onbegrip.

DSCF0038

Deze situatie is niet alleen vervelend voor de (jonge en) proactieve professional maar ook voor de organisatie in kwestie. Waarom dit ook voor succesvolle organisaties met een degelijk management een probleem is staat treffend beschreven in het boek ‘The Innovator’s Dilemma‘.

Een goed idee van een personeelslid kan een zogenaamd “disruptive technology” betreffen waar de klanten van de organisatie (nog) niet om vragen en waar de CEO (nog) niet genoeg aan kan verdienen om de groeidoelstellingen van de organisatie te kunnen realiseren. Het wrange is dat juist na verloop van tijd deze “disruptive technology” de inmiddels (verouderde) organisatie ten gronde kan richten. Kortom organisaties, geef aandacht aan en luister naar uw HSP’s! Geef ze de ruimte om de dingen te doen waar zij goed in zijn, de betekenis en de relevantie van uw organisatie vergroten.

Er zijn echter ook andere vormen van vastlopers denkbaar. Bijvoorbeeld, de professional kiest niet de meest geëigende benadering voor het oplossing van een probleem of de junior professional wordt overladen met te grote uitdagingen. Zeker als de vastloper leidt tot frustratie en stress bij een professional dan kan dit na verloop van tijd tot vervelende gezondheidsklachten leiden.

Hoe met een vastloper om te gaan?

Er zijn tientallen manieren om met een vastloper om te gaan. In deze blog sta ik bij drie interessante manieren stil. Op de Facebook-pagina ‘Persoonlijke Ontwikkeling’ zal ik met enige regelmaat nieuwe “best practices” plaatsen:

#1 Word je bewust van dat je bent vastgelopen

De controle op je eigen leven wordt groter naarmate je meer zelfbewust leeft. Dit geldt zeker bij vastlopers. Een kenmerk van een vastloper is dat hoe harder je er aan trekt en sleurt, hoe vaster je komt te zitten. Eigenlijk zit je in je zone van ineffectief gedrag waarvan het is lastig om dit voor jezelf te erkennen. Toch is deze erkenning dat je het (even) niet alleen kunt belangrijk om uit deze negatieve spiraal te komen. Na deze erkenning van de vastloper ligt de wereld weer aan je voeten en kun je nieuwe wegen gaan bewandelen om jou probleem op te lossen.

#2 Vastlopen is prima, je bent aan het groeien!

Wellicht schaam je je omdat je iets niet alleen kunt. Dat geeft niet want je bent iets aan het doen dat je nog niet eerder hebt geprobeerd. Hou vol! Je kunt niet falen alleen maar leven in dit geval. Je kunt niet leren zonder te vallen. Denk maar aan de wijze hoe je hebt leren lopen, fietsen en schaatsen. Of wellicht ben je een ski- of snowboard-liefhebber. Hoe vaak ben je gevallen voordat je het trucje doorhad? Na deze leer-exercitie kijk je hopelijk met een glimlach op de situatie terug en geef je je lessen door aan je kinderen en kleinkinderen.

#3 Ga vooral niet oordelen

Een reactie die ik vaak observeer zijn oordelen richting collega’s, de professional zelf of anderen die bij hebben gedragen aan deze vastloper. Mijn advies in deze is, oordeel niet maar observeer en probeer te begrijpen wat er gebeurd. Probeer te luisteren naar de wijzen in jouw omgeving en luister goed naar collega’s met kritiek. Misschien niet altijd leuk om te horen, misschien ook niet altijd juist, maar wel leerzaam. Probeer je daar voor open te stellen. Durf jezelf hierbij kwetsbaar op te stellen, lach naar jezelf en naar de wereld. Met een lach wordt iedereen een stuk minder gestrest. Oordelen en de slachtofferrol innemen is wat mij betreft een symptoom van passief gedrag. Laat je energie hierdoor niet weglekken, zonde van de tijd! Het leven is al zo kort;-)

Met dank aan Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende commentaar

Thema’s:

  • Omgaan met tegenslagen
  • Innovatieprocessen
  • Omgaan met frustraties en stress
  • Werken vanuit een lerende mindset
  • Waarnemen zonder te oordelen

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

De juiste F*cks voor je zelfbewustzijn

Door Ben Elsinga

Vergroting van je zelfbewustzijn, vergroot de controle in je leven en verkleint de neiging om jezelf als slachtoffer te zien van de diverse tegenslagen in je leven of een gebrek aan waardering.

Bij wijze van research voor mijn nieuwe boeken voor hoogsensitieve personen (HSP’s) heb ik diverse personen gevraagd welke aanleidingen er waren tot het verhogen van hun eigen zelfbewustzijn.

De antwoorden die ik kreeg waren in hoofdlijnen de volgende:

  • Een levenscrisis op het gebied van de gezondheid, persoonlijke relaties en/of werkomgeving (bijvoorbeeld een gedwongen ontslag tijdens de recente recessie). Sommige gerenomeerde auteurs noemen een dergelijke levenscrisis een spirituele openbaring;
  • Een externe onzekerheid gedurende een periode in het leven. Als compensatie op deze onzekerheid wil de persoon de beste worden op een bepaald vakgebied en wordt hierbij zelfbewust als een soort bijvangst;
  • Een evolutionair proces van een kleine leerstap in het zelfbewustzijn (bijvoorbeeld het lezen van een zelfhulpboek) wat de volgende stap uitlokt. Vaak komt de persoon op het juiste moment in zijn/haar leven een geschikte coach tegen die die het zelfbewustzijn verder weet te vergroten;
  • Tot mijn blijde verrassing gaven sommige personen aan ik als auteur van het boek ‘De jonge professional’ heb bijgedragen aan hun eigen volgende stap in hun zelfbewustzijn;
  • Sommige personen gaven aan onbewust zelfbewust te zijn geboren. Deze personen nemen van jongs af aan zeer tegendraads beslissingen die ingaan tegen de beslissingen van de massa. De kunst voor deze personen is om zich op latere leeftijd alsnog bewust te worden van hun onbewuste vaardigheden.

Mocht ik met deze blog nog steeds je interesse hebben dan is het een interessante vraag hoe je je eigen niveau van zelfbewustzijn kunt vergroten. Natuurlijk kun je hiervoor jaren gaan mediteren op een berg ergens in Tibet of Nepal of lees gewoon de boeken die je interessant vindt en probeer wat je leest te relateren aan je eigen referentiekader.

Een aardig boek als startpunt in dit verband is het boek ‘The Subtle Art of Not Giving a F*ck‘ geschreven door Mark Manson. Ben je beschermd door je ouders opgevoed en heb je het VWO en de universiteit zonder al te veel kleerscheuren doorlopen, dan is dit zeker een boek voor jou want dit boek gaat over het ‘onbeschermde’ leven. Ben je niet beschermd opgevoed dat is het boek van Mark Manson een feest van herkenning;-) Je moet even door de schuttingtaal heenlezen maar als je je aandacht richt op de kernboodschappen van Mark Manson dan komt daar veel moois naar boven.

BE7_2089

Een voorbeeld hiervan is de niveaus van zelfbewustzijn die Mark Manson schetst:

Niveau 1: Bij een gewenste of ongewenste emotie vraag je, jezelf af waarom deze emotie nu op dat specifieke moment bij jou opkomt, wat was de trigger. Dit betekent kritisch naar jezelf durven kijken en de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen emoties. Zie een emotie in dit verband als signaal om zelf in actie te komen. Dit in plaats van passief naar de buitenwereld kijken en als een passief dood vogeltje de ander de schuld geven. Een aardig boek om je te bekwamen in niveau 1 is het boek ‘De ontknooping’ van Marius Knoope. Een soort woordenboek van emoties. Het resultaat van het doorleven van eigen emoties is een pijnlijk doch heelzaam proces waar je eerder sterker uitkomt dan zwakker. Hier geldt het spreekwoord ‘If it doesn’t kill you, it makes you stronger’.

Een aardig voorbeeld: in een gesprek merk je bij jezelf dat je geïrriteerd raakt over je gesprekspartner. De eerste primaire reactie kan bijvoorbeeld zijn hij of zij begrijpt mij niet, waarom wordt er niet naar mij geluisterd of iets heel anders. Vaak ligt de oorzaak voor die irritatie niet bij de ander maar bij jezelf. Onderzoek daarom eerst “waarom raak ik geïrriteerd?”.

Niveau 2: Ga na het doorleven van een emotie actief op zoek naar achterliggende waarden, normen en overtuigingen. Volgens Mark Manson is de ontwikkeling van je eigen waarden, normen en overtuigingen, indien je niet zelfbewust leeft, een volledig willekeurig proces. De kans is groot dat je er met je waarden, normen en overtuigingen naast zit. De meest pijnlijk vraag uit het boek van Manson is derhalve ‘Wat als ik er naast zit en de dingen niet zuiver zie?’ Ook al proberen we pijn in het dagelijks leven te vermijden of te verdoven, de juiste weg is het tegemoet treden van pijn uit het verleden en het stellen van ongemakkelijke vragen aan jezelf.

Er zijn vele therapieën met betrekking tot niveau 2, waaronder Past Reality Integration (PRI). Wil je gewoon praktisch met jezelf aan de slag dan kan ik voor niveau 2 de zelfconfrontatie methodiek aanraden. Deze methode is praktisch toepasbaar en staat beschreven in het boek ‘Het verdeelde gemoed’ van Hubert Hermans en Els Hermans-Jansen. Het resultaat van de zelfconfrontatie methodiek is dat je als persoon meer in balans komt en je waardensysteem hebt geformuleerd in 8 tot 12 zinnen.

Niveau 3: Je gaat volledig zelfbewust je eigen waardensysteem optimaliseren. Uiteraard lukt je dit pas nadat je niveau 2 hebt afgerond. Dit vraagt de nodige studie en zelfreflectie. Zelf heb ik mijn eigen waardensysteem kunnen optimaliseren op basis ‘Het boek van vreugde’ geschreven door HH Dalai Lama, Desmond Tutu en Douglas Abrams. Uiteraard ben ik hierin nog steeds lerende echter dit boek geeft een mooie basis om zelfbewust te leven en het vinden van de balans tussen schijnbaar tegengestelde krachten. Te weten zelfgerichtheid versus dienstbaarheid, dankbaarheid en invoelingsvermogen.

De bovengenoemde driedeling is slechts 1 manier om de groei in zelfbewustzijn duidelijk te maken. Ieder ander groeimodel is wat mij betreft ook prima zolang het maar iets bijdraagt aan ons individuele en collectieve levensgeluk. Denk hierbij aan de vijf basispatronen die ik onlangs aan JongRijk heb gepresenteerd.

Tot slot is de levenspuzzel ook een leuk instrument om jezelf beter te leren kennen.

Kortom ga heel bewust om met je eigen F*cks (lees aandacht) maar laat je hierbij niet opnaaien door anderen;-)

Met dank aan Vincent van Thuijl voor zijn opbouwende commentaar.

Thema’s:

  • Verhoging van het zelfbewustijn
  • Luisteren naar de emoties
  • Bewust worden van de eigen set aan waarden en normen
  • Eigen waarden en normen optimaliseren
  • De basispatronen voor jouw persoonlijke groei 

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.