Jezelf overstijgen vanuit een positieve en lerende mindset

Gast-blog geschreven door Anne Zendman

Hoe combineer je een liefde voor sport en een fascinatie met geschiedenis? Dit zijn toch twee onverenigbare interesses?

Dit dacht ik tot januari 2017, toen ik via mijn vriend in aanraking kwam met een aantal meiden die graag wilden gaan trainen tot vrouwelijke gladiatoren, ofwel: gladiatrixen. En we hadden geluk: we kregen training van twee mannen die als gladiator hadden gevochten bij het Archeon.

Plotseling heb je een sport die je twee of drie keer per week beoefent en ben je ook nog eens creatief bezig met de productie van kostuums en uitrusting. Maar het is meer dan dat: Iedere danser zal je waarschijnlijk kunnen vertellen dat hun sport erg intiem is. Dit is ook waar bij show-vechten: je kijkt elkaar veel in de ogen, je bent bekend met de wijze waarop jouw partner beweegt en je moet bewust zijn van elk contact moment. Dit schept al snel een band.

DSC_3476

Een onbekende wordt een goede vriendin en jouw trainer verklaart je als zus te zien. Je hebt daarbij dezelfde motivatie en doel voor ogen dus train je gezamenlijk hard en besluit je een stichting te vormen om de volgende stap te zetten in deze uit-de-hand-gelopen hobby. En zo was Stichting Verus Historia te 15 Maart 2018 geboren.

Naast deze onverwachte extra verbinding met een groep voorheen onbekenden, is show-vechten op een persoonlijk level ook veel betekenend. Niet alleen push je jezelf lichamelijk voor een sport die vraagt om explosieve kracht en immense controle, maar leer je jezelf ook meer kennen. Ik ben bijvoorbeeld altijd al verlegen en onzeker geweest. Door de jaren heen is mijn verlegenheid noodgedwongen weggeëbd door alle wisselende contacten die veelvoudig verhuizen met zich meebrengt. Toch heb ik nog altijd dat ik niet in de spotlight gezet wil worden.

DSC_3482

Toen ik afstudeerde kreeg ik de welgemeende en wel-onderbouwde complimenten van mijn scriptiebegeleider. Geen van mijn familieleden was enigszins verrast door mijn onmiddellijke rode wangen en wellicht wat spastische trekjes (de zogenoemde ‘fidgeting’). Dat was nu ongeveer anderhalf jaar geleden, waarvan ik een jaar train als gladiatrix, maar ik kan je vertellen dat ik mijzelf nauwelijks herken. Eind april stonden wij als stichting bij de opening van de Romeinen week en moesten wij zonder inslaan plotseling wegens weersomstandigheden de show binnen doen.

Twee jaar geleden was ik helemaal in paniek geraakt en zou ik rood worden wanneer mijn naam werd geroepen. Nu bleef ik kalm en ging ik alleen het scenario nog even mentaal door. Toen ik in het gevecht mijn moment moest pakken (omdat mijn tegenstander net neer ging), rende ik schreeuwend op het publiek af. Theatraliteit was vanaf dag een mijn grootste kritiekpunt, en plotseling vond ik het geweldig om zo juist de aandacht op mij te richten. Waar ik vroeger dacht “wat als mensen mij raar vinden?”, denk ik nu “hoe kan ik mijn rol het beste overbrengen?”

DSC_4386

Ik dacht altijd dat hobby’s iets waren dat je deed in je vrije tijd. Nu begrijp ik dat een hobby je zelfs kan vormen in alle aspecten van je leven. Ik heb ondervonden dat sport niet alleen een uitlaatklep kan zijn voor frustraties maar ook kan leiden tot veranderingen in gedrag en algehele houding. Zo heb ik na mijn studie tientallen sollicitatiegesprekken kunnen doen met zelfverzekerdheid en een interne rust die ik niet eerder heb ervaren. Ik ben trots op wie ik ben en wegens mijn karakter ben ik uiteindelijk ook aangenomen bij mijn huidige baan. Door mijn show-vechtervaringen heb ik heb meer kracht gevonden in mijzelf: het is alsof ik altijd mijn schild bij mij heb. 

 

Thema’s:

  • Leven vanuit jouw innerlijke passie
  • Het opbouwen van zelfvertrouwen
  • De innerlijke passie/roeping als kompas
  • Sociaal leren
  • Samenwerking en verbinding met de groep
  • Resultaatgericht werken
  • Zichtbaarheid creëren 

 

Meedoen?

Heb je ook een leuk idee voor een gast-blog voor deze site? Stuur je concept-blog ter validatie naar dejongeprofessional@gmail.com Let voor de relevantie even op de tags van deze site.

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Advertenties

De hoogsensitieve professional

Door Ben Elsinga

De vakantie in Noord-Noorwegen is ons erg goed bevallen. We hebben maar liefst vier nachten het Noorderlicht gezien. Nu kan ik tenminste zeggen dat ik het licht heb gezien, zie onderstaande foto. Ook ten aanzien van mijn nieuwe doelgroep heb ik het licht gezien. Ik was de laatste tijd een beetje aan het jojo-en in termen van titels voor mijn tweede boek. Eerst de vernieuwer, hierna een burn-out preventie kit. Eigenlijk is de titel maar bijzaak. De essentie is, voor wie schrijf je een boek en wat zijn hun problemen en wildste dromen?

4O8A6762

Uit dit vraagstuk begin ik mijzelf nu te ontworstelen. Een relevante doelgroep is mijn inziens de hooggevoelige persoon in relatie tot haar/zijn werkomgeving. Er is al een training voor de hooggevoelige vrouwMaar hoe zit het nu met de hooggevoelige man? Eigenlijk ligt dit onderwerp voor de hand want ik ben zelf gezegend met deze eigenschap. Waarom ben ik niet veel eerder op dit idee gekomen;-)

Als ik het onderwerp op de werkvloer probeer aan te snijden ontmoet ik veel onwetendheid terwijl het zo belangrijk is dat ook mannen zich bewust zijn van deze eigenschap. Zeker als deze mannen ook nog eens extravert zijn. De zogenaamde “sensation seekers” Kortom: vragen te over en een leuk onderwerp om mij komende periode in vast te bijten. Hooggevoeligheid blijft een groot mysterie en het voelt heerlijk om hier bewust mee om te gaan.

Zie hieronder mijn toekomstplannen waarin zelfreflectie, burn-out preventie en vernieuwing uitgebreid aan bod komen. Het is een lange termijn-planning voor het aanbrengen van meer focus en begrenzing. Ook geeft het mij meer tijd voor goede gesprekken met kenners, het lezen van literatuur, het uitproberen van nieuwe werkwijzen, het publiceren van blogs en het geven van workshop over deze thema’s. 

Samenwerken met een vrouwelijke coach zie ik ook wel zitten. Op deze wijze kunnen alle hoogsensitieve personen (HSP’s) bij ons terecht. De tijd zal het leren. Daar waar zich nieuwe inzichten voordoen pas ik deze marsroute uiteraard aan. Op dit moment ben ik een samenwerking gestart met Aniek Gerrits. Zij heeft net een bedrijf opgericht voor de betekenisvolle vrouw. De komende tijd werken wij samen voor het geven van leuke workshops en de uitwerking van een gedachtengoed dat is gericht op impact en betekenis voor anderen.

Thema’s:

  • Het krijgen van focus
  • Met een blik op de toekomst
  • Mijn beoogde boekenportfolio
  • Samenwerking om HSP beter te agenderen 
  • De betekenisvolle vrouw
  • De hooggevoelige man

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Coachbeleving(en)

Door Vincent van Thuijl

Ben Elsinga heeft mij in een periode van ¾ jaar geholpen meer focus aan te brengen, meer verantwoordelijkheid te nemen en te bepalen wat ik belangrijk vind. Dit heeft hij gedaan door te helpen met verschillende werkvormen waardoor ik zelf de stappen heb kunnen zetten. De gesprekken met Ben waren altijd vol energie en met veel humor en scherpte.

Door Aniek Gerrits

Soms komen de juiste mensen op het juiste moment op jouw pad. Dat was Ben voor mij. Zoekende naar wat ik met mijn startende business wilde hielp hij mij bij het vinden van mijn focus en levensmissie. Maandelijkse coachgesprekken volgden waarin ik altijd helemaal verzadigd van kennis en nieuwe ideeën onze gesprekken weer verliet. Een enorme bron van inspiratie! Ondertussen zijn we sparringpartners geworden en hebben we mooie samenwerkingsplannen. Iedereen zou een Ben in zijn leven moeten hebben.

DSC04492.JPG

Thema’s:

  • Focus aanbrengen
  • Proactief gedrag
  • Groeistappen
  • Passie en humor
  • Resultaatgericht werken
  • Coach-gesprekken
  • Betekenisvol zijn
  • Inspiratie
  • Samenwerking
  • Bewust keuzes maken
  • Een nieuwe start
  • Geloof in jezelf
  • Kwetsbaarheid tonen
  • Positieve energiebron
  • Sociaal leren

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Mijn missie, contactgegevens en workshops

Mijn missie

Vlieg ‘talent management’ aan vanuit de passie en positieve energie van de professional. Op basis van mijn leesboek en mijn werkboek geef ik trainingen en workshops aan studenten en jonge professionals.

Mijn missie is om professionals hun levensmissie te laten ontdekken.

Zowel op het individuele en het collectieve niveau. Dit doe ik in mijn dagelijkse praktijk door middel van individuele coaching en het faciliteren van workshops.

Voor de hoogsensitieve professional ontwerp en beschrijf ik momenteel een interessante loopbaancyclus (de levensbloem) die verder gaat dan de basispatronen voor jonge professionals. Deze gesloten cyclus bestaat uit de volgende niveau’s van rijpheid en wijsheid:

  1. Jonge professional
  2. Proactieve professional
  3. Zelfsturende professional
  4. Bezielende empathicus
  5. Hoogsensitieve vernieuwer

 

Voor de betekenisvolle vrouw ontwikkelen Aniek Gerrits en ikzelf een serie leuke en interessante workshops. De eerste workshop in Amsterdam wordt binnenkort ingepland.

 

Ben Elsinga
Ben Elsinga

 

 

Thema’s:

  • Stappen in je loopbaan
  • Vergroting van je zelfbewustzijn
  • Ken jezelf en blijf vooral jezelf
  • Leef vanuit je kracht en je passie
  • Werk aan het geloof in jezelf
  • Het vergroten van je veerkracht

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel mijn gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

Jonge professional – Leesbeleving

Door Weedor Larmah

Ik heb na het bijwonen van Ben Elsinga inspirerende workshop zijn boek ‘De jonge professional’ gelezen. Een absolute must Read! In zijn boek geeft Ben je praktische en relevante informatie door het delen van zijn professionele ervaringen en leermomenten. In elk hoofdstuk wordt je uitgedaagd door kritische vragen en straight forward tips. Het is alsof je face to face met hem in gesprek bent.

Je wordt echt aan het denken gezet over je eigen professionele ontwikkelingen en hoe jij jezelf kan onderscheiden door het leveren van toegevoegde waarde in je sociale en werkomgeving. Ik was zelf al begin dit jaar bewust bezig met het bouwen van mijn netwerk. Ik stapte uit mijn comfort zone door meer workshops, trainingen te volgen en interviews te houden met coaches, trainers en adviseurs. Hierdoor heb ik niet alleen nieuwe mensen leren kennen maar ook mijn eigen kracht! Dus onderwerpen zoals ‘Jouw sociale omgeving’ en ‘In je kracht staan’ zijn voor mij heel herkenbaar en toepasbaar!

Young Professional Carreer Workbook

Wat ik zo mooi vind aan dit boek zijn de persoonlijke leermomenten en het belang van een leermeester/coach of vertrouwenspersonen die je kan ondersteunen in jouw persoonlijke ontwikkeling. Het hebben van de juiste mensen om je heen geeft je inspiratie en kracht om alles uit jezelf te halen. Juist nu door allerlei veranderingen in onze samenleving is het zo belangrijk om een bewuste zelfbeeld te hebben, te investeren in relevante relaties om effectief te kunnen inspelen op veranderingen in je eigen omgeving. ‘De jonge professional’ is een echter aanrader voor alle jongeren en professionals die meer inzicht willen in hun vaardigheden en loopbaan ontwikkelingen.

Thema’s:

  • Praktische tips
  • Kritische vragen aan jezelf
  • Een bewust zelfbeeld en proactief gedrag vertonen
  • Het vinden van het eigen onderscheidende vermogen
  • Hulp vinden om in je kracht te komen staan
  • De ervaring van de positieve emotie van persoonlijke groei
  • Een groeiend zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
  • Omgevingssensitiviteit en hierbinnen sociaal leren in de praktijk brengen
  • Inspiratie en kracht opbouwen met hulp van een coach/mentor
  • De kracht van een positieve en lerende mindset
  • Kwetsbaarheid ombuigen naar innerlijke kracht
  • Denken in mogelijkheden 

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.

 

 

Jonge professional – Leesbeleving

Door Geeske van Lunteren-Logtmeijer

De jonge professional leest lekker weg. Ben Elsinga neemt je op een laagdrempelige manier en in vogelvlucht mee langs alle gangbare, (min of meer) alternatieve trainingen.
Naast de skills, die je tijdens je schoolopleiding leert, is er nog een heel scala aan vaardigheden, die je nodig hebt om succesvol te zijn, met name in de sociale context. Voor een professional een must!

Als je door zou vragen blijkt vast dat alle succesvolle, oudere professionals in je omgeving dergelijke trainingen ook gevolgd hebben! Het belang van werken in duo’s was voor mij een goede eye opener. Dat doe ik al jaren onbewust, dat ga ik nu bewust doen!

Verder ben ik benieuwd naar de toepassing van dit boek voor de vrouwelijke jonge professional. Die heeft zo weer haar eigen uitdagingen, misschien een mooie aanvulling voor de volgende druk?

IMG_0168

Thema’s:

  • Alternatieve trainingen voor de persoonlijke groei
  • Sociale vaardigheden die je nodig hebt om succesvol te zijn
  • Het belang van het werken in duo’s
  • Van onbewuste naar bewuste vaardigheden
  • De vrouwelijke aspecten van persoonlijke groei
  • De betekenisvolle vrouw

 

Meedoen?

Wil je betrokken blijven bij mijn publicaties en postings over innovatie en professionalisering stuur mij dan een LinkedIn-invite.

Wil je actief bijdragen aan mijn levensmissie om jonge professionals te laten groeien, lees en deel dit gratis eBook.

Wil je actief oefenen en reflecteren voor jouw persoonlijke ontwikkeling, bekijk dan eens mijn boeken via de reguliere boekhandel zoals Bol.com, Bruna.nl of Amazon.com.

Wil je graag de auteur van het boek ‘De jonge professional’ betrekken bij een (internationaal) congres en/of workshop, bekijk dan mijn workshop pagina.